快速祛斑的小窍门有哪些？
一年四季都要注意防晒，特别是在夏季。外出时应做好防晒措施，尽量避免阳光直射，出门前半小时在暴露部位涂抹防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应在SPF30以上，其他季节SPF15就够了；
生活要有规律，尽量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能帮助排毒祛瘀、促进新陈代谢，这一条不光是祛斑的小窍门，还是健康长寿的不二法门哦~
多吃含维C的果蔬，多喝水，保持体内充分的营养和水分，可以帮助排毒养颜、美白祛斑；
另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种专业的祛斑护理和享受；
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