我最近在减肥，但今天吃了一碗饺子，会不会影响效果

如题所述

如果是素饺子，影响不大，如果是肉饺子可能有些影响，减肥期间最好不要吃油炸食品或者高热量，多吃粗粮食物，多吃水果蔬菜，选择清淡食物，不要吃重口味东西，结合运动会有明显的减肥效果。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2018-08-05

您好，减肥最好三餐都吃，吃一碗饺子是肯定不会有问题的。关键是三餐肉素均衡，如果您为了快速减肥那就多素少肉。更重要的是多喝水多运动。本回答被网友采纳

相似回答

大家正在搜