第1个回答 2020-11-21
哺乳期不能吃冰。
冰能帮人们带走夏季的暑热,但是却不是每个人都可以尽情享受冰带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响,冰过凉,哺乳期妈妈吃了容易出现腹泻腹痛的症状。所以哺乳期妈妈不能吃冰。
1、由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱,吃过多的冰后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。
2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多冰,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
3、哺乳期妈妈不能吃冰,因为会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该吃冰。
慎吃人群
老年人
老年人消化道功能已明显减退,对冰的耐受力也大大降低,如吃了过多的冰,不仅会引起胃肠道消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病。
注意事项
不可过量食用
如过大量的冰进入到消化道,会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收。消化液减少,会影响食物的消化和吸收,易造成肠道感染,出现食欲下降,影响正常的饮食。
营养价值
冰是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品。
第2个回答 2020-11-21
女性的哺乳期时间比较长,如果母乳充足,哺乳期可以长达一年,虽然大家都知道在哺乳期尽量不要吃凉的东西,但有时尤其是天气比较热的时候,特别想吃凉的东西,比如喝一口冷饮或者吃一口冰镇西瓜,感觉特别解渴,那么哺乳期可以喝凉的吗?
哺乳期尽量不要喝凉的东西,如果只喝一口少量,对哺乳不会有太大影响,但如果喝的比较多,比如喝一杯冰镇饮料或者冰镇西瓜汁,就会产生影响,吃凉的东西不仅会对宝妈的身体造成不良的影响,也会对乳汁的分泌产生影响,有些宝妈在哺乳期间不太注意饮食,吃凉的东西比较多,就影响了乳汁,宝宝喝了这样的母乳就会拉肚子,所以尽量不要喝凉的东西。
尤其是在宝妈刚生完宝宝之后,更不能接触凉的东西,此时宝妈的体质都比较虚弱,体内的恶露以及淤血都没有完全排出去,如果这个时候再吃凉的东西,会不利于恶露和淤血的排除,有些产妇生完宝宝后,体质由内热变成了虚寒,在此阶段如果喝凉的东西会使自己的体质变得更加虚寒,不利于产后身体的恢复,喝凉的东西对宝妈的肠胃以及牙齿也不好,有些宝妈也会因为喝了凉的东西拉肚子。
第3个回答 2020-11-21
婴儿在哺乳期间最好的食物肯定是母乳,这个时候如果妈妈们吃的好,那么宝宝的营养也肯定是好的,所以在哺乳期间妈妈们一定要在饮食上有所注意,比如不能吃冷饮、不饮酒、不吃辛辣食物等等都是要做到的,只有让自己吃的健康了,那么宝宝想不健康都是难的。下面就来具体说说要注意的那些事项。
1.避免吃冷饮。哺乳期间千万不能吃冷饮,尤其是那些冰棒、雪糕之类的,这类食物在被吸收进入到血液之后,会被运输到母乳中,在给宝宝喂养母乳的时候宝宝就会吃进去,宝宝身体因为还是比较娇弱的,受不了这样的刺激,一般情况下都会出现腹泻或者肚子痛的现象。
2.不要饮酒。哺乳期间喝酒的话,酒精也会被人体吸收送到母乳中,小孩子的各个器官都还是处于发育期,这个时候遭受到酒精刺激的话,那么会严重影响到宝宝大脑和身体的发育,因此哺乳期间千万不要喝酒。
3.避免进食麦芽食物。哺乳期间不吃含有麦芽食物的原因是因为麦芽有回奶的作用,可能有些妈妈本来母乳就比较少,这个时候再去吃含有麦芽的食物,那么就会导致母乳含量又更少了。因此要避免食用,这类食物有麦芽糖、麦乳精等等。
4.膳食要均衡。哺乳期间妈妈们的饮食一定要全面,不能有挑食的现象。既要吃一些富含维生素的蔬菜和水果还要吃那些富含蛋白质的肉类。因为宝宝吃的母乳营养来源就是妈妈们日常从饮食中摄取的,如果不加强营养的话,那么乳汁分泌就会减少,让宝宝的营养跟不上。
以上就是妈妈们在饮食方面需要注意的了,只要在日常饮食注意好了,在哺乳期间才能保养好自己的身体,同时让宝宝的也更加健康的成长。
第4个回答 2020-11-21
哺乳期尽量不要喝凉的东西,如果只喝一口少量,对哺乳不会有太大影响,但如果喝的比较多,比如喝一杯冰镇饮料或者冰镇西瓜汁,就会产生影响,吃凉的东西不仅会对宝妈的身体造成不良的影响,也会对乳汁的分泌产生影响,有些宝妈在哺乳期间不太注意饮食,吃凉的东西比较多,就影响了乳汁,宝宝喝了这样的母乳就会拉肚子,所以尽量不要喝凉的东西。
尤其是在宝妈刚生完宝宝之后,更不能接触凉的东西,此时宝妈的体质都比较虚弱,体内的恶露以及淤血都没有完全排出去,如果这个时候再吃凉的东西,会不利于恶露和淤血的排除,有些产妇生完宝宝后,体质由内热变成了虚寒,在此阶段如果喝凉的东西会使自己的体质变得更加虚寒,不利于产后身体的恢复,喝凉的东西对宝妈的肠胃以及牙齿也不好,有些宝妈也会因为喝了凉的东西拉肚子。