减肥的时候为什么总是吃了就后悔？

Question

如题所述

Answer 1

肥的时候，可能是因为身体呃受不了嘴馋才会，吃了就后悔。如果是这样的，可以慢慢减。慢慢的少吃减下来。先多吃，再慢慢的少吃。慢慢的就减下来。

Answer 2

当一个人习惯成组方式的时候，他就条件反射的吃东西，没有强大的自律性，根本不可能做到，所以那些从肥胖健身到很健美身材的人是意志力相当强大的人，这个东西不是三天打鱼，两天晒网，可以做到的，持之以恒，永不放弃，但是可以给自己定一个短期计划，中期计划和长期计划，这样的难度最小和一些，想一想减肥了会给你带来什么好处，继续肥胖，对身体有什么危害，天天看这个，增加减肥的动力，你少买零食，少买吃的

Answer 3

减肥的时候为什么总是吃了就后悔？因为在减肥的时候都是少食或不吃，主要的食物的，这样才有信心把肥减下去，再通过锻炼，可是助理总饿，吃了就后悔，这是很正常的

Answer 4

嘴馋啊，忍不住啊，当时就是馋的受不了，所以才会吃了就后悔。

Answer 5

因为意志不坚定呀。想要减肥，不想吃饭，但又忍不住。吃过之后又觉得减脂之路，漫漫无期。