高中生想护眼，叶黄素的功效与作用可以吗？

如题所述

推荐答案 2021-04-13

当然可以，高中生的学习压力和强度都比较大，眼睛的负担也重，容易出现眼疲劳的问题，而叶黄素是一种类胡萝卜素，具有较强的抗氧化性和光保护作用，对眼睛的养护有很好的帮助。视神经不可再生，容易受到外界刺激的伤害，所以要多加重视护眼。想要有效补充叶黄素的话，可以考虑一下含叶黄素的营养补剂，这样更直接更有效，人体吸收利用率更高，达到更好地护眼效果。比如健视佳越橘叶黄素酯就蛮适合高中生的，携带方便每天吃一颗就行了，还有蓝帽子的标志，食用起来更安心。

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第1个回答 2021-05-09

叶黄素的作用与功效

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