什么牌子的叶黄素最有效果?

如题所述

汤臣倍健。

叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,属于类胡萝卜素的一种,叶黄素其实也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

叶黄素具有较强的抗氧化及过滤蓝光的作用,它可以消除自由基,减少氧化胁迫对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,对视网膜中的黄斑有重要保护作用,叶黄素同时还能很好地过滤蓝光。

叶黄素使用注意事项

针对一般日常眼睛养护的群体,每日20mg的叶黄素就可以满足身体所需。在服用叶黄素时,先取一杯100毫升~200毫升左右、温度适中的白水(凉开水或温开水)。

患者采取站姿或挺胸坐姿,先喝一口水,润润喉咙和食管,然后把叶黄素含入口中,再喝一口水,将头向后略仰,将叶黄素与水一同咽下,接着将剩余的水喝完,确保将叶黄素冲进胃内。但需要注意的是,最好在饭后服用,这样有利于人体的吸收。

以上内容参考  百度百科-叶黄素

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第1个回答  2023-01-30

科学研究表明:叶黄素:又名“植物黄体素”,在自然界中与玉米黄素共同存在,是一种重要的抗氧化剂。同时,也是人类视网膜最重要的营养成份。

叶黄素对眼睛的作用: 

    保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。

    保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。

    缓解视疲劳:叶黄素可以缓解视疲劳症状,可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。

    叶黄素无法由人体自行合成,必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内,必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素,不仅富含叶黄素,并且同时含有锌,是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素,上市几年,已被越来越多的家长所认可。

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