第1个回答 2020-11-30
现在很多人在打豆浆的时候都喜欢加一些其他食材进去调味，红豆豆浆就是很常见的一种新式豆浆，非常适合女性美容养颜，那么红豆豆浆是怎么做的呢？
红豆豆浆的做法
主料：黄豆
辅料：红豆、冰糖
做法步骤：
1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗干净。
2、豆浆机内加入6块冰糖。
3、加入洗好的红豆和黄豆。
4、豆浆机选择豆浆，按开始。
5、30分钟后豆浆就好了，过滤后即可饮用。
6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
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红豆配什么打豆浆好喝
可以搭配红枣。
这款豆浆，口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆，将黄豆改为红豆，打出的豆浆也很好。再加几颗红枣，红豆与红枣的完美组合，令这款豆浆很完美。口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。
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红豆豆浆每天喝多少
建议每天喝600毫升就可以了。
600毫升的豆浆大约两小杯，可以早上喝一杯，晚餐喝一杯，既补充了营养，又增加了饱腹感，可以减少多余热量的摄入，对控制体重比较好。
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喝红豆豆浆的好处
1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
4、祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
第2个回答 2020-11-30
红豆富含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，含有高钾低钠，对于高血糖、高血脂、高血压的患者有很好的作用，在人们的日常生活中，红豆主要采用熬粥、或者是做馅，与此同时，红豆用来做豆浆也是一种不错的选择，那么它可以与多种食物搭配，并且做出来的味道很好。
第一种食物是与薏米搭配在一起做红豆薏米浆，由于薏米有去病毒有对病毒性皮炎有很好的疗效，用豆浆机把红豆薏米打成浆，并且味道极好，香味浓郁。
第二种食物是与山药陪在一起，由于山药富含有丰富的营养物质和黏蛋白，可以除去湿气，健脾的作用，并且具有补肾养肺的效果，与此同时可以提高人体的免疫力和抵抗能力，先把红豆泡水，泡胀，然后把山药皮去除并切成山药丁与泡好的红豆一起放入豆浆机里打成浆，这是一款风味很好的食物，平时可以用它来代替饮料。
第三种食物是与花生配合在一起，花生是一种富含丰富的维生素和不饱和脂肪酸，与红豆打成浆，口感非常好，但是对于肥胖的人群和血糖高的人们要注意量的摄入。
第四种食物是黑米和小米，红豆也可以与黑米、小米一起打成浆，味道也非常好，喜欢甜食的人群可以适度的加点白砂糖。
那么吃红豆豆浆有哪些禁忌事项呢？
红豆的豆浆是不宜与羊肉、羊肝、羊肚一起食用，这样子会造成中毒的现象，对人体的身体的健康有很大的损害作用。对于肠胃脆弱的人群注意不要多食，与此同时，红豆不能与大米熬煮，这样容易导致人体的口腔出现口疮的症状，与此同时，红豆还具有药性，进入人体的身体后，它有利于促进人体的利尿消肿的作用和促进人体的心脏活性的功能，然而，注意不要在红豆的烹饪过程中放入食盐，否则就会降低了红豆的功效影响了红豆的药性的发挥作用，还会降低药效。
第3个回答 2020-11-30
红豆生南国，春来发几支，从这首诗中就可以得知，红豆主产我国的南方地区。红豆是一种富含有丰富营养物质的食物，红豆是豆科类植物的种子，有人不尽会问到，红豆与什么食物搭配做的豆浆好喝？
红豆富含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，含有高钾低钠，对于高血糖、高血脂、高血压的患者有很好的作用，在人们的日常生活中，红豆主要采用熬粥、或者是做馅，与此同时，红豆用来做豆浆也是一种不错的选择，那么它可以与多种食物搭配，并且做出来的味道很好。
第一种食物是与薏米搭配在一起做红豆薏米浆，由于薏米有去病毒有对病毒性皮炎有很好的疗效，用豆浆机把红豆薏米打成浆，并且味道极好，香味浓郁。
第二种食物是与山药陪在一起，由于山药富含有丰富的营养物质和黏蛋白，可以除去湿气，健脾的作用，并且具有补肾养肺的效果，与此同时可以提高人体的免疫力和抵抗能力，先把红豆泡水，泡胀，然后把山药皮去除并切成山药丁与泡好的红豆一起放入豆浆机里打成浆，这是一款风味很好的食物，平时可以用它来代替饮料。
第三种食物是与花生配合在一起，花生是一种富含丰富的维生素和不饱和脂肪酸，与红豆打成浆，口感非常好，但是对于肥胖的人群和血糖高的人们要注意量的摄入。
第四种食物是黑米和小米，红豆也可以与黑米、小米一起打成浆，味道也非常好，喜欢甜食的人群可以适度的加点白砂糖。
那么吃红豆豆浆有哪些禁忌事项呢？
红豆的豆浆是不宜与羊肉、羊肝、羊肚一起食用，这样子会造成中毒的现象，对人体的身体的健康有很大的损害作用。对于肠胃脆弱的人群注意不要多食，与此同时，红豆不能与大米熬煮，这样容易导致人体的口腔出现口疮的症状，与此同时，红豆还具有药性，进入人体的身体后，它有利于促进人体的利尿消肿的作用和促进人体的心脏活性的功能，然而，注意不要在红豆的烹饪过程中放入食盐，否则就会降低了红豆的功效影响了红豆的药性的发挥作用，还会降低药效。
红豆与以上的食物配合在一起打浆，不仅味道很好，而且还可以给人的身体提供丰富的营养物质
第4个回答 2020-11-30
红豆豆浆的做法
主料：黄豆
辅料：红豆、冰糖
做法步骤：
1、量出一量杯的红豆和黄豆，并清洗干净。
2、豆浆机内加入6块冰糖。
3、加入洗好的红豆和黄豆。
4、豆浆机选择豆浆，按开始。
5、30分钟后豆浆就好了，过滤后即可饮用。
6、有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
红豆配什么打豆浆好喝
可以搭配红枣。
这款豆浆，口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。经常用黄豆打豆浆，将黄豆改为红豆，打出的豆浆也很好。再加几颗红枣，红豆与红枣的完美组合，令这款豆浆很完美。口感甜甜的，功效多多的，养生妥妥的。
红豆豆浆每天喝多少
建议每天喝600毫升就可以了。
600毫升的豆浆大约两小杯，可以早上喝一杯，晚餐喝一杯，既补充了营养，又增加了饱腹感，可以减少多余热量的摄入，对控制体重比较好。
喝红豆豆浆的好处
1、养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2、健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。