首先应明确血糖升高的原因，除外某些严重感染、应激、药物等影响后，可行葡萄糖耐量试验明确有无糖代谢异常。
对于存在糖代谢异常的患者，首先通过饮食控制，糖尿病饮食控制是血糖控制的基础。然后要适当增加运动、控制体重，肥胖容易加重血糖升高。
当通过上述方法血糖仍控制不佳，则需要降糖药物，由于降糖药物种类众多，此时建议就诊于正规医院，由内分泌科专业医生制定合适的降糖方案。平时饮食上，避免摄入过多富含高热量的食物，可以多吃一些豆腐牛肉鸡肉，这些还可以摄入各种富含蛋白质类的食物，例如鸡蛋，牛奶。需要注意的是，蛋黄热量很高，一周吃鸡蛋不不建议超过4个，还可以多喝一些牛奶，例如无糖酸奶，纯牛奶。在主食方面，建议选择一些杂粮类食物作为主食，例如玉米小米。日常生活中应该多吃一些蔬菜，特别是绿色的蔬菜，例如黄瓜，苦瓜这些，还有猕猴桃，金橘这类水果，在患者血糖控制得好的情况下，也可以适当吃一些的
追问我是重庆这边的，个人口味有时候会吃一点辣，请问可以稍微的吃一点辣吗
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