第1个回答 2019-05-21
注意大脑营养:有专家指出对身体有好处的食物,同样有益智力。
多动脑筋:任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活、更“年轻”。
保持心情舒畅:幽默可刺激大脑,释出更多带来愉快感的神经传导物质多巴胺。开怀大笑,就如吃巧克力或者享受鱼水之欢一样,不妨多做,保持心情舒畅。
平心静气:压力会干扰学习与记忆之类的认知过程,限制人类的生活品质,不论你是学习外语还是跳探戈,锻炼脑力之余,务须保持轻松,好好享受个中乐趣。
睡个好觉:睡眠可以提升大脑整合复杂信息的能力。
要多做不同类型的工作:体力和脑力交替。
要按照正常的时间作息:如果经常过夜生活,会使生物钟紊乱,进而加速人体的老化。
要经常看书:只有不断的学习,才能有真正的本领,才能更有智慧。
少吃不应该吃的东西:例如烟酒之类的东西。
要经常锻炼身体:身体好了,学习好了,才能更聪明。
我们平时经常用右手用鼠标、刷牙、拿东西等锻炼的是左脑,试试看用左手做这些事情:因为这样会开发你的右脑,进而让你更聪明。
第2个回答 2019-05-21
知道自己不够聪明是好事,多学习就好,当然有些人天生聪明,我们是比不上的,我们只有不断的学习提高自己,才能让自己变的更聪明。
聪明是知识的积累,想变聪明就要热爱学习,学习是积累知识的过程,将学到的东西学以致用,懂得越多用的就越多。
多做你喜欢的运动,运动不只能锻炼身体,还能锻炼我们的大脑,运动能够让你的身体更加协调,反应更加灵敏,还可以刺激脑干使你变得更聪明。
第3个回答 2019-05-21
想要让自己变得聪明
需要多学知识
需要在生活中不同的经验
才会慢慢的成长起来
才变得聪明
才会在
遇到问题的时候能够迎刃而解