为什么到冬天更要多吃水果？

Question

如题所述

Answer 1

到了冬天以后天气就会变得干燥，而且冬天人们都穿的比较厚，身体里的热气也出不去，所以就会容易上火，人上了火之后，除了喝水之外就是吃水果啦！

天气干燥了，脸也跟着干燥啦，有时候就会起皮儿啊啥的，也是因为缺水，所以多吃点水果补补水，对皮肤也特别好，每天都水水润润的，心情都会变好呢！

还有一个不可忽略的就是我们的手，不知道小可爱们发没发现，到了秋冬季节，手就会脱皮，手脱皮的一个重要因素就是缺乏维生素，想要补充维生素需要吃什么？当然是水果！

还有就是，水果里面有着蔬菜或者肉里面不存在的养分和维生素，是别的吃的都替代不了的。每天适当的吃一些水果，对身体是有好处的。

所以不管为什么，都一定要多吃水果，为了每天美美哒，也为了身体健健康康的，也要多吃水果！

Answer 2

因为冬天的时候，天气特别干燥，而且一般的时候，风还会很大，皮肤会非常的干，相信我们这都能明显的感觉到，如果在洗漱完不在脸上涂上一些水乳的话，会感觉脸上的皮肤非常的干和紧绷，由此可见就知道天气有多么的干燥了。这时候我们就应该多吃一些水果了，来补充我们体内缺少的水分。

而且在夏天的时候，就会感觉天气都比较湿热，而且每天因为天气炎热的原因，也会出许多的汗。这个时候大家就会通过喝水来补充我们身体缺少的水分了。而到了冬天的时候，大家的运动就会少了很多，而且也不会再出这么多的汗了。然后喝水的次数也会相应的减少许多。因为对于大多数的人来说，都是在感觉到口渴之后才会喝水，要知道，口渴的时候就是身体极度缺水，发生抗议的时候了。那个时候喝水就比较晚了就容易上火了。所以我们要靠通过吃水果来补充我们所需要的养分。来相应的补充我们所需要的维生素，来弥补天气干燥。

Answer 3

冬天皮肤干燥，比较冷，水果含有丰富的维生素，以及活性较高的酵素，能被我们人体快速吸收，对健康好，对皮肤也好。

Answer 4

像冬天这样的季节，气候比较干燥，几乎都会容易缺水，建议冬天一定要多吃一些水果，补充下维生素，像苹果梨，香蕉都是很好的冬季水果，让你的肌肤得到很好的补充，只有水分充足了，肌肤才更水润光滑。

Answer 5

冬天的天气是比较干燥的，这个时候我们就是需要多吃水果来补充体内的水分。因为我们不仅皮肤上需要保持水分，就是体内每天也需要大量的水分来维持，所以到了冬天，才要更加得多吃水果。