王心凌为恢复颜值天天健身，健身真的可以保持青春容颜吗？

Question

如题所述

Answer 1

健身也许没办法保持青春容颜，但至少可以让你变得更健康。

现今已将近40的王心凌，为了恢复自己的巅峰颜值，天天疯狂健身，坚持5年不喝饮料。这种恢复方式真的是让人佩服，这种毅力也真的让人赞叹，可是健身也许会让身材更好，也许会对颜值恢复有一定帮助，但是年龄不饶人，每个人都终究会有老去的那一天。

健身不可能让容颜永驻，但绝对可以让身体健康。其实对于每个人来讲，健康的身体才是自身最宝贵的财富。只是很多人并不这样想，年轻的时候总觉得什么都比健康重要，年老之后才会发现那一切的获取，与健康相比根本就不值一提。

健身是一个对身体健康很有帮助的事情，也许真的有助于减缓衰老，能让自己的容颜保持在可以接受的程度上。对于通过健身来恢复颜值的人来讲，她们肯定是相信这一点的。我也愿意相信这一点，哪怕听起来没什么道理。

用什么理由去健身并不重要，重要的是健身之后你更健康。不管是为了恢复颜值健身也好，还是为了更好的身材，健身也好，又或者只是为了打发时间健身也好，这些都是无所谓的事情。

最重要的一点在于你通过健身改变了自己，精神上变得更好，外形上变得更吸引人，说话也更有力度。你已经变成一个足够有魅力的人了，颜值是否在巅峰状态好像变得没那么重要。

每个人都会慢慢的老去，永远的保持青春是不可能的，可至少可以通过健身多活几年。哪怕我们已经不再美了，可是去欣赏后来人的美，也是一种人生成就。

没事多健健身吧，拥有一个健康的身体，你才可以更好的面对未来的生活，才可以大声的告诉全世界：我曾经来过。

Answer 2

健身真的可以保持青春容颜！因为健身具有抗氧化效应，可以减少自由基的积累，能够延缓衰老。另一种说法是人体的衰老伴随着免疫功能的衰退，健身锻炼对保持免疫功能有着积极的多途径作用，健身能够延缓人体的衰老。

Answer 3

健身不能保持我们的青春容颜，不过适当的锻炼，有益于我们的身心健康，强健体魄。

Answer 4

健身确实是可以让人们的青春容颜保持的很好，而且不仅仅如此，健身还可以让身体更加的健康，心情更加的愉悦，是一种特别好的生活习惯。

Answer 5

健身是一个好的习惯，健身可以保持身体活力，对恢复颜值是有一定作用的。但是，也要保持好的心理状态，经常护肤，这样才能保持青春永驻。