春天的皮肤怎样保养？

Question

如题所述

Answer 1

春天刮风的日子较多，是属于皮肤易粘附尘埃的季节。
同时，春天的阳光虽然和煦，但紫外线却出乎意料地多。对皮肤而言，随着气温的上升，新陈代谢会逐渐活泼，同时汗和皮脂的分泌量也会比冬天增加。荷尔蒙的分泌也将旺盛起来，在皮肤上会出现湿润及光泽，但也容易产生面疱。春天同时也是一年四季中皮肤最敏感的季节。不仅脸部，连身体也变得敏感而易引起湿疹或斑疹。
春天里除尘，易粘附尘埃外，皮脂腺的功能也趋于活泼，故难免会使皮肤有污秽感。
应注意脸部的清洁工作。如果不勤洗脸，将易引起面疱。一天至少要洗脸三次，同时应用适合自己皮肤的肥皂来洗。
为了使皮脂分泌正常，按摩也是不可或缺的。由于皮脂及汗的分泌量增加，故能不断地将废物排出体外，同时也能清除阻塞毛孔的污秽。如果能每日按摩，将会收到促进皮肤的血行，活泼新陈代谢的效果。而且按摩最好是在洗澡后施行，应注意的是。如果事前未能将污垢清除干净，反而会因按摩而将污秽逼进毛孔内。施行按摩时应使用刺激性较小的面霜，由内向外画圆圈似地按摩。对于易产生皱纹的眼角、额头、鼻子或嘴角应特别仔细按摩。
在化妆品方面，应略为减少冬天所使用的油质较多的面霜，而以化妆水为主。然而由于春天是皮肤敏感的季节，因此使用新产品时，务必先涂在胳臂侧接近腋下的部位，测试一下皮肤是否适应。
虽然春天的阳光能常给皮肤舒适感，但这同时也是紫外线很多的时候，因此不可掉以轻心，使皮肤承受过分的日晒。在外出时最好涂上面霜或化上淡妆。

Answer 2

注意皮肤的清洁
每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。
注意水温
春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。
促进肌肤新陈代谢
为了促进面部肌肤的新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
预防皮肤过敏的发生
春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生过敏，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。
多喝水
春季气候干燥，因此特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人，还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。
皮肤控油
多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷的，于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤。不想，不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒――脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油，人之所以感觉发干是因为皮肤缺水。
因此，我们应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品，多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
注意防晒
初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁，因此要注意防止紫外线的照射。因为春天皮肤娇嫩，耐受性差，即使是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射。