肝气郁结不用慌，常按哪些个穴位能够滋阴补肝？

Question

如题所述

Answer 1

肝气郁结是非常困扰生活的一种情况，它虽称不上算是疾病，但也让人不怎么舒服。肝气郁结往往会导致我们情绪焦躁，不易控制，时常会冒出来许多负面的想法，从而对日常生活，学习，工作产生影响。西药的功效强大，但是针对不了这种气血上的问题。这时候我们老祖先传下来的针灸和穴位理论就派上用场了。

肝经的穴位比着其他的穴位不太好找，数量也比较少。井木穴是位于脚趾的大脚趾内测的一个穴位，主要治疗的是出血症，井木穴虽在治疗妇科炎症上有非常显著的疗效，其实它对于肝气郁结的效果也是十分显著的。用艾灸井木穴可以延缓肝方面疾病的发作，起到滋阴益肝的作用。

俞木穴是刺激肝脏进行排毒的一个重要穴位，肝气郁结的原因还是因为里面的毒素难以代谢，形成郁结。而经常按摩俞木穴不仅可以促进肝脏排毒，还能起到促进睡眠，安神定心的作用。女性在月经来临之前也可以通过按压俞木穴起到减轻经期情绪不稳的症状。

像心神不宁，面色红赤，出血，长泡等已经体现出来的症状，可以通过按摩荥火穴来缓解。“荥主身热”这句话的字面意思就十分明了。用力压萤火穴是会有较为强烈的痛感，说明按对了位置。

肝经上还有许多对滋阴补肝有作用的穴位，例如中封穴等等。刺激穴位来缓解肝气郁结是种方法，但是最好的方法还是通过自身的情绪，饮食调节，来缓解。肝气郁结的起因往往是由于压力过大，那么情绪的作用就更加显著了。

Answer 2

长按肝俞穴、足三里、太冲穴这三个穴位，可以起到滋阴补肝的效果。

Answer 3

如果肝气郁结可以按摩井木穴以达到滋阴补肝的作用。

Answer 4

井木穴，经常按摩这个穴位，就能够滋阴补肝。

Answer 5

经常按摩太冲穴就可以缓解的，有时间经常按一下就可以滋阴补肝。