佩戴耳机会影响听力,怎样预防?

如题所述

长期戴耳机对听力伤害很大,一开始可能只会耳鸣,接着就会出现听力衰退,严重影响生活。但有些朋友在生活中也是避免不了戴耳机,建议要注意下面几点,对预防听力受损有一定的作用。

1、掌握“60~60”原则

为了避免长期戴耳机对耳朵的损害,建议在生活中要掌握“60~60”原则,这是国际公认有助于保护听力的一种方法。具体就是在使用耳机的时候,注意音量别超过最大音量的60%,同时,避免连续戴耳机超过60分钟。

2、对耳机有所选择

耳朵具有很多种,例如头戴式、入耳式几种。而相对来说,在生活中建议选择头戴式的,因为接触面积比较大,对耳蜗内部的压强也是比较小,相对来说,对耳蜗毛细胞的刺激就会小一点,但是仍然不建议经常戴耳机。

3、避免噪声环境

现在在街上很容易发现戴着耳机走路的人们,然而在骑车、走路等等噪声环境中,是不建议使用的。首先就是安全问题,走路的时候戴耳机容易看不到车声出现意外;其次,在噪声环境中,我们难免会将耳机声音调的更大,对耳朵的伤害也就越大。

4、不要在睡觉时听耳机

现在人们压力比较大,容易出现失眠的情况,所以在睡觉的时候也会听歌。然而不小心睡着的话,当戴耳机的耳朵压在枕头上的话,只会加重刺激,对听力伤害更大,所以要避免这一种行为。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-12
嚼口香糖
在戴耳机听音乐的时候,同时嘴里嚼点东西,如口香糖等,可以缓解中耳的压力,从而起到保护鼓膜的作用,这样就可以有效减轻高音量对耳朵造成的伤害。
嘈杂环境中不听耳机
长期在嘈杂环境中戴耳机听音乐会导致听力下降,所以尽量不要在嘈杂的环境中戴耳机听音乐,避免高音量对耳朵的伤害。
选择头戴式耳机
选耳机最好选头戴式,头戴式的耳机对听力的损伤比耳塞式要小。耳塞式耳机直接塞在外耳道中,声音都向着鼓膜发过去,对我们听力的损伤非常大。
降低音量在使用耳机时,应控制耳机的音量: 用耳机听音乐要减小音量,以柔和不刺耳适宜。耳机的音量越大,对听力的伤害也越大。
不长时间戴耳机
每次戴耳机听音乐的时间不宜超过半个小时,半小时后应取下耳机,让耳朵休息一会,长时间戴耳机对听力的伤害也很大。见解仅供参考。
第2个回答  2019-04-13
经常戴耳机听歌时间久了肯定会影响听力的。
耳机对听力的损害主要是由于音量大和频率范围大,事实上,不用耳机而是直接听现场音乐会同样损害听力,那是因为,音乐的声音频率范围比人们日常生活听到的声音的频率范围大得多,人的听觉范围是20Hz到20kHz,而人经常听到的只是语音波段:300Hz到3400Hz。所以,用耳机听英语不会损害听力 MP3对人体听力的损害并不是固有的,而是人们使用不当造成的。MP3很轻巧,塞上耳机不知不觉便会度过数小时,这将加速降低听力的敏感度。当人们戴着MP3在嘈杂环境中,下意识地会增大MP3音量,往往超出耳部正常听力接受范围。最终长期处于高分贝环境中会对耳部软组织带来损伤,导致听力下降。当处于杂音较大的环境中,还会加大MP3音量。这将对听觉系统造成持久性损害 戴立体声耳机听音乐的人中只有1/10多一点出现暂时性听力减退,而且还是那些每周听音乐7小时以上的人才出现永久性听力减退,平均下降8分贝 所以说,并不是用耳机听音乐就会损害听力,只是要控制音量和音乐的选择,还有时间不要太长
第3个回答  2023-02-28
经常戴耳机听歌时间久了肯定会影响听力的。耳机对听力的损害主要是由于音量大和频率范围大,事实上,不用耳机而是直接听现场音乐会同样损害听力,那是因为,音乐的声音频率范围比人们日常生活听到的声音的频率范围大得多,人的听觉范围是20Hz到20kHz,而人经常听到的只是语音波段:300Hz到3400Hz。所以,用耳机听英语不会损害听力 MP3对人体听力的损害并不是固有的,而是人们使用不当造成的。MP3很轻巧,塞上耳机不知不觉便会度过数小时,这将加速降低听力的敏感度。当人们戴着MP3在嘈杂环境中,下意识地会增大MP3音量,往往超出耳部正常听力接受范围。最终长期处于高分贝环境中会对耳部软组织带来损伤,导致听力下降。当处于杂音较大的环境中,还会加大MP3音量。这将对听觉系统造成持久性损害 戴立体声耳机听音乐的人中只有1/10多一点出现暂时性听力减退,而且还是那些每周听音乐7小时以上的人才出现永久性听力减退,平均下降8分贝 所以说,并不是用耳机听音乐就会损害听力,只是要控制音量和音乐的选择,还有时间不要太长
第4个回答  2019-04-13
长期戴耳机不仅会损伤听力,而且这种损伤是难以再生恢复的。”广州中医药大学第一附属医院耳鼻喉科徐慧贤副教授表示,与其他感官一样,耳朵里有专门的听力“感受器”——耳蜗里的纤毛细胞。我们之所以能够听到声音,是因为感受器受到刺激了,纤毛随声音震动而摆动。

一旦纤毛摆动太厉害,就容易损伤坏听力。听到大的爆破声、长时间呆在卡拉OK房后出现短暂的“爆聋”就是这个原因。戴耳机虽然没有明显察觉到听力变化,但这种损伤是渐进性的,并且常常被忽视。耳蜗纤毛刺激过度会导致敏感性降低,长此以往也会损伤听力,“而这种耳蜗受损导致的感音性耳聋目前仍然是一个世界难题,大部分是不可逆的。
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