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经常使用的无氧运动健身器材有哪些?
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推荐答案 2021-12-28
杠铃也是健身房常见的器械之一,它是由一根铁支和杠铃片组合而成。杠铃是一种核心运动训练器材,也是举重所用器材,属于重量训练的一种,利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。
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第1个回答 2021-08-29
使用无氧运动的健身器材,我觉得没有什么太多的危害,无氧运动无氧运动无氧运动无氧运动吗,他和有氧运动最大的区别的话那么其实对于人的身心来说也是有益的,那么,运用健身器材我觉得是没有任何问题的,你不要觉得健身器材,有什么样的危害,其实没有危害的,使用的器材,其实就是那么多,瑜伽常用的就是的。
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答:
常见的有氧器材有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等
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腹部前屈器、杠铃架
,
高拉背训练器
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01、健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。
常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等
,有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有:
腹部前屈器、杠铃架
,
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运动器材
都
有哪些
答:
健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。
常见的有氧器材有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等
,有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有
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种类?各有什么功能?
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