第1个回答 2021-06-29
备孕的话,首先两个人要身体健康,没有疾病,这样才能产生健康的精子和卵子,有利于优生优育。再就是多吃有营养的食物,给身体储备营养。叶酸千万不要忘记吃。
第2个回答 2021-06-29
准备怀孕前注意以下事项:1、要做身体的健康检查,了解身体的基本健康情况,全部合格之后才可以准备怀孕。2、准备怀孕之前要口服叶酸片,主要是预防胎儿的神经管畸形。3、准备怀孕之前要戒烟、戒酒,生活规律,避免熬夜,养成良好的生活习惯和作息时间,才能生一个健康的宝宝。
第3个回答 2021-06-29
备孕期间注意补充叶酸,保证睡眠
第4个回答 2021-06-29
提前三个月要戒酒戒烟,然后定时作息,注意锻炼。基本上就这么多了。