可乐尽管美味可口，但不应该习惯性服食，由于可乐会有很多伤害，里边含有咖啡因会危害身体身心健康，危害口腔健康，伤害胎宝宝身心健康，乃至还有可能会提升食管癌的发生，因此在日常的生活中应当多饮温开水，少喝汽水。进到到炎热夏日，有许多人很喜欢喝可乐，可乐经常可以看到，是一种可以令人成瘾的饮品，假如长期喝也会直接影响到自身的身心健康。
人不是可以长期性的喝可乐的。假如长期的喝可乐，很有可能会导致血钾过低，这样的事情下能造成身体较为孱弱，平常一直全身没有力气或是有严重便秘的主要表现的。长期的喝可乐，由于可乐里边含有的咖啡因很有可能会成瘾，就戒除较为难耐。喝可乐以后由于可乐中的磷酸钙和二氧化碳融解后建立的炭酸，会对牙釉质有一定的锈蚀功效，喝醉了也会伤牙的。可乐中含有的糖份较为高，很有可能会提升糖尿病患者的风险性，也会让身体肥胖症的非常快一些的。常常喝可乐还有可能会导致骨质疏松的发生，也会直接影响到对身体钙的消化吸收的，可乐喝多了还有可能会造成食管癌的产生。
可乐中含有炭酸，假如太多的服用炭酸，对身体是没有益处的。可乐中还含有很多的咖啡因，假如常常喝可乐，极有可能会导致成瘾的状况产生，并且咖啡因还非常容易导致人失眠症、激动、焦虑不安。可乐中的磷酸钙还会继续减少身体内钙的消化吸收，假如常常喝可乐，是非常容易导致缺少钙的。可乐喝多了，还可以损害牙，针对牙是有腐蚀性功能的。可乐中含有很多的糖份，假如常常喝可乐，很容易导致长胖。可乐喝多了，极有可能患食管癌。因此为了更好地身心健康，一定要防止或是少喝可乐。
常常喝可乐的人可以导致的医学病症关键有二种，最先便是病人会产生糖尿病患者的状况，由于常常喝甜的物品会导致血糖值的上升，因此必然的会发生糖尿病症状。还有一个问题便是长期性喝汽水有可能导致身体的钙流失，会发生十分明显的骨质疏松，这种情况在医学上十分多见，由于有一些年青人平常的情况下便是用可乐来替代饮水，进而造成了那样的医学病症，因此不建议病人在日常日常生活之中喝很多的可乐，一定要多饮水，可乐可以合理的喝一点，一天提议不能超出一瓶。
2、有可能会造成超重、肥胖的高发，因为可乐作为一种含糖型的饮料，其中含有的能量非常高。如果总喝可乐会引起能量超标摄入，进而会引起超重和肥胖的高发。
3、有可能会导致骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼，因为可乐当中含有丰富的磷元素，而磷元素对于促进钙质的丢失有很强的负面作用，总喝可乐会引起骨质疏松高发的危害。