经常拿西洋参来泡水喝，长期下来对身体有以下好处。
1.保健功效
西洋参是具有一定的保健功效的，可以使人的身体更加的健康，西洋参性寒味甘，微苦，入心。所以具有滋阴补气，清热除烦，降火消暑，健脾润肺，养胃生津，凝神益智的功能，适用于气阴虚而有火的症状，西洋参是寒性的，对身体大部分器官都有滋补的作用，可以缓解因为外部压力产生的火气，使得人体更加健康。
2、消除疲劳
研究认为西洋参具有抗疲劳、抗衰老的作用，对于老年人或者处于亚健康状态、存在气血两虚的人群服用能够很好的增强免疫，减轻平时工作中出现的乏力倦怠情况。西洋参饮用提高工作效率，下面引用消除疲劳，所以说西洋参对适合上班族饮用。
3.抗衰老、增加抵抗力。
西洋参中含有大量的皂甙，这种物质可以增强人体的神经中枢功能，所以使用西洋参泡水喝可以消除人体的疲劳，并且提高人体的记忆力。西洋参也可以扩张人体的血管，促进血液循环，可以预防以及治疗心脑血管方面的疾病。西洋参中含有的多糖类成分，还能够抗氧化，可以清除人体类的氧化自由基，起到缓解人体衰老的作用。长时间使用西洋参泡水喝，还可以增加机体的抵抗力。
4、增强记忆力、改善失眠。
西洋参性凉，味苦，归心、肺、肾三经，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效，用西洋参泡水喝可以改善咽干口渴、虚热烦倦、气虚呵喘、咳嗽痰多等病症。同时，西洋参中还含有丰富的皂苷成分，可以有效增强中枢神经，因此用西洋参泡水喝也可以达到静心宁神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可以改善失眠、烦躁等不适症状。此外，西洋参还具有调节血压的作用，对治疗高血压有一定辅助作用。
当然，西洋参长期服用也不推荐，因为西洋参毕竟是药物，应该在医生的辨证指导下合理应用才会收到更好的效果。
西洋参是一种营养元素很高的植物，在人们的眼里它能包治百病。甚至在古代，西洋参还成了病重的人救命的良药。那么如今如果人们感受到自己身体体质比较差，经常拿西洋参来泡水喝，长期下来对身体有哪些好处呢？
一、西洋参的好处
它对于各个群体的人们都是有着一定帮助的，比如说现在的一些年轻人他们工作压力比较大，再加上经常熬夜和不注意自己的饮食，容易气血不足。所以多喝西洋参泡的水，可以让他们增强体质，并保护他们的肝脏。对于中老年人来说，还可以促进一些手术后的老年人，进行身体的恢复，而且还可以预防老年痴呆。还有一些喉咙不好的人，比如说经常用到喉咙来工作的老师们，还可以帮助他们改善不舒服的情况。
二、西洋参不适宜的人群
但是这也并不代表着只要你的身体出现了问题，都可以用西洋参来解决。就比如说孕妇是不能大量食用它的，因为西洋参会抗凝血，如果怀孕的妇女大量食用的话，她们可能生产时会大量出血，造成不好的情况，甚至还会对胎儿的神经系统产生一定的危害。所以孕妇们如果要服用西洋参的话，一定要尊重医生的嘱咐、不能擅自食用。
三、西洋参的做法
如果有些人觉得西洋参单纯泡汤来喝，难以下咽，那么就可以选择一些其他的方式，让自己营养得到补充，就比如说把它和老母鸡一起炖煮，有条件的还可以加上其他一些菌类，这样炖出来的鸡汤都十分有营养，而且也很容易吃下去。
因此西洋参这种补品虽然对我们人类有用，但是对于一些人来说，反而会加重他们的身体负担，不利于身体健康。