初春三月去江苏感受温泉养生之旅，泡温泉对人体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

泡温泉对人体有什么好处？

泡温泉的几大好处:

一，美容养颜。冬季天气寒冷，泡温泉能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开，有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。温泉中的化学物质能美容养颜。如硫磺泉可软化角质，含钠元素的碳酸泉能美白。

二，排毒瘦身。泡温泉时人的皮肤毛孔张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，不仅能增强体质、提高免疫力，在一定程度上还能减肥瘦身。

三，缓解疲劳。泡温泉能让身心得到放松。人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，而泡温泉具有消除疲劳缓解肌肉酸胀的效果。这是因为水压和温热能使人体内的乳酸（致疲劳物质）容易排出。

四，舒筋活血。冬季时天气寒冷，人们的活动量减少。如果工作时又久坐不动，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状，泡温泉可以促进血液循环，加速新陈代谢。

泡温泉时因为温泉里的矿物质成分不同，也要根据实际情况选择适合自己的温泉。比如温泉可按水质划分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。

碳酸泉对防止心脏病、高血压、动脉硬化有一定的效果。硫磺泉对慢性皮肤病有缓解效果。

Answer 2

泡温泉可以起到很好的驱寒作用，可以去除体内的湿气和寒气，可以起到抗氧化的作用，会让皮肤非常的有光泽，经常泡温泉也可以起到抗衰老的作用，而且还可以保护心脑血管，有一个好的心情，可以起到缓解失眠的作用。

Answer 3

促进血液循环，增强身体抵抗力和免疫力，让我们的身体感觉到暖洋洋，缓解疲劳，促进新陈代谢，改善睡眠质量，泡温泉对人体是非常有好处的，我们可以经常的去泡一泡。

Answer 4

您好，首先温泉有一定的温度，而且有些温泉可能放了些中药，那么这种情况，温度适当的情况下，那么对人体还是有一定帮助的。能够促进人体恢复疲劳，提高生活情趣。

Answer 5

泡温泉能够促进血液循环，改善体内的代谢水平，去除湿气，缓解疲劳，放松肌肉。