1、植物神经功能紊乱怎么办
中医则按分型对应治疗:
肾阴虚证:处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症,以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁,失眠多梦,用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。
肾阳虚证:处方用右归丸加减。
肾阴阳俱虚证:常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠、烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药。
2、植物神经功能紊乱的病因
2.1、遗传因素:一般神经衰弱的病人都有家族性,但并不是说患神经衰弱都是遗传因素所致,在这只能说它是患此病的一个致病因素。
2.2、社会因素,各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快,在经济高速发展的同时,社会工业化,人口城市化等都会使人们的精神紧张。
2.3、个性因素,植物神经紊乱、神经衰弱与人们的性格有很大关系,一般认为,性格内向,情绪不稳定者,多表现为多愁善感,焦虑不安、保守,不善与人沟通,遇事闷在自己心里,得不到及时地发泄,时间久了必然导致植物神经失调及神经衰弱。
3、植物神经功能紊乱的主要症状
3.1、与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多,脑力劳动率下降,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,体力衰弱,疲劳感等。
3.2、情绪症状表现为情绪不稳,烦燥焦虑、易激惹、烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌、爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感等。
3.3、睡眠障碍主要表现入睡困难、睡眠表浅、多梦或早醒。
3.4、头部不适感紧张性头痛、头昏,头憋胀,沉闷,头部重压感、紧束感,两眼憋胀,干涩,视物模糊等。
植物神经功能紊乱的放松式训练
渐进性放松训练:
操作方法:患者在安静环境下采取自己舒服的姿势,按照指导语反复进行“收缩一放松”的肌肉训练,每次收缩肌肉5—10秒钟,然后放松30-40秒钟,训练的指导语如下:
1、做3次深呼吸。达到完全放松,每次呼吸要持续5—7秒。
2、紧握你的右手,慢慢从1数到5。然后很快松开右手,体会放松的感觉:再次重复一次,把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臀的紧张和松弛上。
3、弯曲你的右臂,使右上臂紧张、松弛、再紧张、再松弛。注意放松后的温暖感觉。
4、重复第2步。换成左手。
5、重复第3步,换成左臂。每日做l～2次,一次大约20～30分钟,其中1次要在睡前床上进行。若治疗期间,患者细心观察病情的变化,详细记录,一方面便于与治疗前比较,一方面可以给自己正强化,加速治疗的进程。
植物神经功能紊乱的护理方法
第一种、捶背摩脚:两手半握拳,同时捶击腰背部10次,手法轻柔,不可用力过大,同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为,“意到则气到,气到则血行,血行则病不生”,意守穴位有助于该处皮肤点温度升高,从而起到畅通任督二脉和心包经,促使血液循环,改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。脚心的涌泉穴,被称之为“第二心脏”,蹬摩脚心可使全身血液循环加速,经络疏通,对植物神经紊乱治疗有很好的帮助。
第二种、搓胸揉腹:以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋,以达到宽胸理气的效果,同时刺激胸腺,有助增强自身免疫力。再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次,因脐周有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位,有助于改善心脏和各脏腑机能。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考