三豆饮是以黑豆、绿豆、赤小豆为主料制作的药膳。
黄豆能填补身体所欠缺的水分,应用实际效果更普遍,且更改后口味也不会产生很大更改。制作三豆饮只必须三种都放进夏枯草水里,然后一起煮到豆子涨开就可以了。
三豆饮这一名称尽管变挺非常简单,可是在我国拥有十分悠久的历史,早古时候就逐渐食用了,它源于为名扁鹊的祖传秘方,三豆指的是赤小豆、黑豆、大黑豆,但是如今常用黄豆、黑豆、大黑豆,随后添加老冰糖提高口味。
往往将赤小豆换为如今的黄豆是由于黄豆有熟津的功效,能填补身体所欠缺的水份,用黄豆来替代赤小豆能让三豆饮的食用实际效果更好普遍,且口味也不会产生很大的更改。
如何制作三豆饮:
传统式的三豆饮做法并不会太难,先将夏枯草泡浸1-两个钟头,然后将夏枯草捞出来,在水里再次泡浸三种不一样的豆子,以后将豆子、夏枯草和泡浸的水一起煮到豆子涨开就可以了,煮好以后只喝粥,不要吃豆子。