天天喝橙汁会不会长胖。

Question

如题所述

Answer 1

橙汁的热量不高,不会发胖。
1，要注意最好是不要喝在外面买的橙汁，因为只要是在外面买的，除非你亲眼看到是鲜榨，不然都有可能被商家添加化学成分来降低成本。
2，每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇(即高密度脂蛋白)的含量从而降低患心脏病的可能。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进hdl(高密度脂蛋白)运送“坏”的ldl(低密度脂蛋白)至体外。
3，如果不喝牛奶，橙汁含有的钙和维生素d可以帮助维持骨骼强度，但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素k。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收，很适合老年人。

Answer 2

橙汁的热量不高，不会发胖，对身体也不错。

但是你要注意最好是不要喝在外面买的橙汁，因为只要你是在外面买的，除非你亲眼看到是鲜榨，不然都有可能被商家添加化学成分来降低成本。

有的甚至你亲眼看到鲜榨，但是喝起来就要比你自己同样方法炸的好喝，为什么呢？因为添加剂嘛！

所以最好还是自己买橙子，自己榨汁，就算没有榨汁机都没有关系。

把橙子切好，剥皮，用一块干净的纱布包起来，用手一攥，这么做出来的橙汁才是真正的好橙汁呢。

追问

就是市场上买的，一瓶的

追答

恩，最好还是自己炸吧，又新鲜又卫生。

追问

自己怎么炸，我没那机器？

追答

请看我会打给你的第四步

追问

橙子不是那么容易攥的吧？

追答

拜托你仔细看看我的认真回答行吗？
1、切开（切成小牙的）
2、剥皮（橙子皮剥掉）
3、用纱布包好
4、攥汁。。。。
那么软的橙子芯你还攥不动的话，那你不如...................

还是去买榨汁机吧

追问

哦，不好意思刚开始没看明白，现在知道了

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Answer 3

橙汁的热量不高，只要不是过分的多，是不会长胖的。

Answer 4

鲜榨的应该还好，市面上的果汁含糖太多，会胖追问

会不会减肥呢？

就是市场上买的，一瓶的

追答

会胖的，相信我

追问

哦

Answer 5

不会追问

会不会减肥呢？

追答

不一定

追问

哦

追答

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