30岁的男人怎样长高

如题所述

举报该问题

推荐答案 2015-06-12

多吃鱼、虾。因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素，在配合安高乐，效果会更显著

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/YYYYWYG6KKWG6DVRR6W.html

第1个回答 2015-06-11

一般不会长了，骨龄超过骨骼发育空间

相似回答

本人30岁了身高165,还不能通过锻炼把身高再长高点?答：1. 通常到了30岁，人的身高增长的可能性已经非常有限，因为骨骼生长板在青春期过后通常会闭合。2. 尽管如此，锻炼对于改善体态和增强肌肉线条仍然非常有益，这可以帮助你看起来更高，并且提高整体健康状况。3. 如果你想要在视觉上增加身高，可以考虑穿着高跟鞋，例如内政高鞋，这样可以有效地增加你的身高...

30岁应该怎样增高身高答：1、睡前拉伸：此运动是物理增高很不错的方法。每天晚上临睡前，双腿做拉伸运动，首先要完全放松双腿后做伸懒腰的动作，长久坚持下来，是可以看到很明显的增高效果。2、悬垂运动：双手正握住杠，脚要离地，全身用力，腰、髋以及腿做稍微的颤动动作。每次坚持2-3分钟后，休息两分钟，再重复做10-15次，最...

过了30岁怎样能长高?答：过了30岁，想要长高，可以尝试以下几种运动和饮食策略：1. **运动策略**：- 进行以仰卧起坐（深蹲起立）为主的运动，配合慢跑（游泳）。运动量的比例建议为6:4。2. **理想食物**：- 确保摄入100%的蛋白质，它能促进体内多余脂肪的燃烧，有助于体重减轻，同时增强对疾病和疲劳的抵抗力。- 食用...

30岁怎么才能长高方法答：在30岁之后，显著增长身高的可能性非常小，因为通常在18至24岁之间，人体的生长板（骨骺）会闭合，这意味着骨骼不再生长。因此，30岁以后想要长高，主要需要依靠非生理手段，如改善姿势和进行拉伸运动，以优化身体线条和姿态。以下是一些有助于增高的运动方法：1. 仰卧伸展：平躺在柔软的垫子上，双臂弯曲...

大家正在搜

30岁的男人怎么增高男人30岁身高还会长吗 30岁怎么能长高男子30岁还能长高吗 30岁女人突然长身高为什么有些人30岁了还能长高男生31岁了还能长高吗 30岁竟然长高了为什么30岁突然长高了

30岁的男人怎样可以长高

三十岁的男人还能长高吗

30岁的男人怎样长高

30岁的男人如何长高

男人30岁还能长高吗

三十岁左右的男士的最佳增高方法是什么?

30岁的男人了还能长高吗

30岁男人怎样还能长身高