普通人赛跑，除了200米和100米之外，都是要预留力气。除了冲刺之外，不要竭尽全力。
不说1000米了，400米，如果开始竭尽全力，到了后面的200米以内，普通中学生已经跑不动了，不是能量跟不上，而是肌肉跟不上，肌肉无法持续竭力奔跑。
如果你一开始均匀往前跑，到了后期的时候根据身体感觉开始加速就行了。
不过我还没见过1000米的比赛，都是100、200、400、800、1500、3000、5000.这些都是普通比赛常见的，另外还有更长路程的，之余1000米还真没见过。
追问3分10秒是个什么水平？ 中考1000米跑
追答这个成绩已经相当不错了。很厉害。