脚痛的五种情况,快快对照自查。
一、大拇指痛,要去查一下尿酸水平高不高,有可能是痛风。
二、脚后跟痛,尤其是早上起床第一步有可能是足底筋膜炎、或者脚跟刺。
三、脚底痛,痛的部位有一个黑色平坦的疣体,可能是足底疣。
四、脚趾痛,脚趾关节僵硬,活动的时候疼痛会加重,很有可能是骨关节炎。
五、如果你的脚趾早上起床僵硬大于四十分钟,两只脚对称性疼痛、红肿,很有可能是类风湿关节炎。
脚痛,这个范围太广了,你最好详细说明是脚的那部位痛,具体什么痛感。以方便更准确的判断。
我们的脚就像脸部一样,每个人都会有着不一样的特征,并且经常都在产生变化。合脚的鞋子可以提供足部最佳的保护和舒适性,避免因不适的鞋或足底压力的不均等原因造成的足痛,并进而影响到身体的健康,而合适的足弓垫(足益健)可以正确反映足部的组织结构,可提供身体最佳的舒适性及平衡支撑。
所以选择正确的鞋和鞋垫,修正人体重心的分布,俨然已成为解决足部问题最重要的因素了。
鞋(例:新百伦):鞋跟不能太低,稳定性要好,鞋头不能太窄,鞋中间不能太软(不能手掰鞋时,太软,要有一定的硬度)。
鞋垫(例:足益健)要有改善平衡、减轻疼痛、稳定足踝部等功能。
脚是人的第二心脏。脚在人们的一生中,负载着全身的重量,承受着行走及运动时所造成的巨大冲击力。给予脚卫生的环境、正确的锻炼、合适的鞋和垫加上平日的足部保养,彻底根本有效的解决足部问题。
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