耳鸣需要忌口什么？

Question

如题所述

Answer 1

出现耳鸣的症状，可能是由于身体的抵抗力降低，容易生病，病毒感染就会造成耳鸣，短暂性耳聋出现，所以平时不能吃刺激性大的食物，否则会造成身体的各种炎症并发，不利于病情的恢复。平时不能吃辣椒，胡椒，生姜，茴香，芥末等等，煮菜的时候少放这些调味料，对身体影响不好。
　　老年人有耳聋耳鸣的现象，不能够吃一些容易导致身体发炎，腥发的食物，否则会造成病情加重，耳鸣现象更加明显。少吃熏腊食物，比如腊肠，香肠，以及各种腌制食品。很多海产品也要禁止食用，特别是一些鱼干，虾干等等。平时要多吃一些比较清淡的食物，尽量少吃鱼和蛋白质高的东西，豆腐，奶酪尽量少吃。
　　耳鸣耳聋可能是由于老人的一些慢性疾病引起的，比如高血压，糖尿病，有可能会引发身体的各种症状出现，所以饮食上必须注意，控制糖分和脂肪的摄取。要少吃猪油，肉类的摄取要适当，不能吃过肥的猪肉，还要少吃蛋糕，奶油，黄油等。很多热性食物也要少吃一些，例如荔枝，桂圆，牛肉，羊肉等，吃多了身体会难以适应，甚至容易引发一些并发症，使疾病治疗时间更长。
　　出现了耳鸣，甚至短暂性耳聋的症状，必须要到正规医院检查病因，不能自己胡乱用药。药物的使用要谨遵医嘱。在用药期间，要保证居住和工作的环境相对比较安静，避免过于嘈杂，使耳朵更加不舒服。饮食上要多吃一些含有各种维生素的食物，比如新鲜的生菜，西红柿，胡萝卜等等，另外，多吃一些含锌的食物，对于恢复听力有很大的帮助。注意饮食规律，尽量避免暴饮暴食，食物以简单和易消化为主。

Answer 2

由于部分耳鸣患者是由耳膜缺血缺氧、微循环障碍引起，摄入过于油腻、肥厚的食物会导致痰瘀互阻，影响耳部的供血情况。因此耳鸣患者要注意饮食清淡，不宜食用油腻、肥厚的食物。另外，心情抑郁、郁闷、焦虑等不良情绪可进一步加重耳鸣症状，患者注意清淡饮食的同时，也要调整好自己的情绪，保持愉悦的心情，避免过度劳累，可有效的缓解耳鸣症状。

Answer 3

老年性聋，高频听力下降尤为明显，言语理解能力下降，在嘈杂环境中尤为明显。常有听觉重振的现象，即“小声听不见，大声觉得吵”，多伴有高音调耳鸣，耳鸣症状通常先于耳聋出现。应给予重视。

一、预防

1、注意节制饮食，减少脂类食物的摄入，戒烟酒，降血脂，积极防治心血管疾病；

2、避免接触噪声，避免应用耳毒性药物；

3、注意劳逸结合，保持心情舒畅；

4、进行适当的体育活动；

5、改善脑部及内耳血循环。

二、治疗

老年性聋于听觉系统不可逆的退行性病变，目前尚无有效疗法。维生素、微量元素及扩血管药物对本病无确切的疗效。

建议尽早佩戴合适助听器，有助老年人改善交流能力，提高生活质量；注意与患者交谈时应避免大声喊叫，言语应尽量缓慢、清晰。

三、康复

　　听力损失的患者在使用助听器之初，常要面临如何适应助听器、重新学会“听”的过程。在这个过程中，家人要怀着体谅的心情，随时给予支持和鼓励。

1、佩戴助听器后，无需再提高音量与听力损失者交谈，以免大声造成听觉不适和听辨困难。同时也不要故意用很小的声音来测试助听效果，避免造成适应期信心不足。以正常的音量交谈即可。

2、讲话的音调保持自然，语速稍慢，发音清晰。尽量面对面交谈，用眼神、表情和动作辅助理解谈话内容，将有助于更好的学习和适应。

3、助听器的使用者需要有一段时间重新学习“集中注意力”，在这个阶段，交谈前要先引起他的注意力，确定他在听时，再开始讲话。

4、即使是正常人，在嘈杂的环境中找出要听的声音也很困难。可能的话，尽量避免过度嘈杂的环境声干扰，会更有利于理解谈话的内容。

5、发现对方听错了，或仍听不清，不要重复使用同样的字，最好换个字眼或说法再讲一遍，会更容易了解。

家人和朋友的态度，很大程度上关系着助听器的使用效果。亲友的支持和鼓励，是克服听力障碍，重新找回生活乐趣的必要条件。