第1个回答 2022-09-23
前列腺炎是如何引起的:
1、不规律的性生活
性生活或手淫频率过高会导致前列腺反复持续充血和水肿,长期性生活中断也会导致前列腺液和代谢物的不规则排出,这些都是前列腺炎发生的比较常见的因素,会导致前列腺慢性充血,这种慢性充血和水肿的状态,则有助于病原体感染尿道并通过尿道传播到前列腺。
2、不洁性交
病原体可以通过不洁的性交行为而导致尿道炎发生,进而感染到前列腺。
3、不良生活方式
比如久坐,或者是长期骑行,都会压迫到前列腺,导致盆腔和前列腺充血和水肿,局部代谢物积聚,导致前列腺导管阻塞,前列腺液排泄不良,进而诱发炎症。
4、不良的饮食习惯
饮酒和吃大量辛辣刺激性食物,容易让前列腺血管受到影响,使得循环功能出现异常,长期如此可能会让前列腺炎症越来越严重。
5、局部受凉
局部受凉可能会导致盆腔血液循环紊乱和肌肉痉挛,并促进症状的出现。
所以男性要想前列腺健康的话,以上的这些不良习惯都应该从平时生活中就多加注意。
如何才能保护好前列腺,消除前列腺炎呢?这里也给大家2个建议:
一是要做好饮食调理。
比如平时饮食要注意清淡一些,可以适当多吃些对前列腺代谢有帮助的食物,比如韭菜、山药、西红柿、生蚝、苹果等食物,都是不错的,同时还应该多喝水,来促进前列腺的代谢以及尿液的排出,在尿液排出过程中也能顺便带走身体的一些毒素,对于净化身体内环境有帮助。同时,对于条件允许的话,还可以经常补充一些含多糖、硒和薯蓣皂甙的复合食物液,有助于提升前列腺整体的免疫力,可以帮助促进前列腺抗菌消炎,对于促进腺体的代谢和循环都会很有帮助。
二是要加强锻炼。
对于前列腺炎患者,除了可以做些平常人都适合的慢跑、散步等运动之外,也可以有针对性地做些游泳或者是深蹲之类的运动,对于前列腺有很好的促进循环的作用,经常保持规律的运动量的话,对于前列腺炎也有很好的改善作用。