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生菜和油麦菜哪个减肥效果好
如题所述
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推荐答案 2020-08-30
生菜和油麦菜,这两个减肥效果都是等同的,因为在蔬菜当中,他们只含有维生素
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其他回答
第1个回答 2020-04-18
朋友你好
生菜和油麦菜,哪个减肥效果好,个人感觉生菜的减肥效果比较好一点。
相似回答
油麦菜
,
生菜和
空心菜
哪个好
答:
都挺好的
。油麦菜营养丰富,低热量,高营养,具有降低胆固醇、清燥润肺等功效。油麦菜的营养价值略高于生菜,空心菜,又名藤藤菜,通心菜,竹叶菜,是我国南方农村普遍栽培作蔬菜,粗纤维素含量较丰富,具有促进肠蠕动、通便解毒作用 生菜,含有维生素C及多种矿物质,为人体补充所需物质,补充维生素,防止...
吃
油麦菜
可以
减肥
吗
答:
可以。
油麦菜
是一种营养价值较高的绿叶蔬菜,属于高营养、低热量食物的代表。而且,因为油麦菜质地脆爽,很适合生吃,能量比烹炒的蔬菜更低些,有利于控制热量摄入,是
减肥
人士的首选食物之一。洗净的油麦菜放在冰水里浸泡5分钟口感会
更好
,然后将麻酱用水稀释,加入米醋、酱油和少量糖,将调好的酱汁倒...
油麦菜
的热量
答:
所以说不高啊 三、吃
油麦菜
可以
减肥
吗 吃少油的素菜对减肥是很有利的。说一说我的亲身减肥经历吧,希望对你有帮助。减肥期间不吃主食(米饭、面食),三餐食谱如下:早:一个白煮蛋或者一杯酸奶(牛奶)或者无糖豆浆或者全麦面包中:进餐前先喝一碗青菜汤为佳,以清淡素菜为主,不要吃牛羊猪肉(...
油麦菜
有哪些营养
答:
油麦菜
可以有安神的作用,因为具有镇静的
效果
,对于辅助治疗神经衰弱有一定的好处。3.减肥:油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又称
减肥生菜
,可以选择凉拌或是清炒的方法食用。油麦菜含有的粗纤维素比较多,可以有减肥降脂的作用,对于促进代谢有好处。油麦菜的营养价值1.油麦菜含有...
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