第1个回答 2021-06-21
根据有关部门的测算一罐,可乐的热量还是蛮高的。如果每天不吃晚饭的话,缺乏营养,你基本上减不了肥。还是应该科学的有营养的进行。
第2个回答 2021-06-21
不能减肥的,因为可乐含有大量的糖原,晚上摄入太多的糖原不及时消耗,会堆积在体内形成脂肪,不利于减肥,减肥要七分吃三分练,晚上吃少,早上吃好,中午吃饱。
第3个回答 2021-06-21
一罐300毫升的可乐,热量为120千卡,,只占轻体力劳动者每天所需热量的5%左右。但是这种减肥很难坚持下去,因为饥饿感比较明显,长期这样的话,胃也会出问题。建议调整饮食结构,多吃有饱腹感、低热量的食物,这样才能坚持下去。
第4个回答 2021-06-21
你这样不但不能减肥,反而影响身体正常秩序。
可乐这饮料含有糖,二氧化碳。喝多了对身体不好,而你每天替代晚饭,更不是明智之举。
你晚上吃点黄瓜,圣女果。喝点酸奶也好,比可乐好多了。
可乐对减肥不利,还是不要这样了。反而容易胖。