我一直认为玩游戏是很正常的事情。只是每天的消遣。就像读书和运动一样，但当后来我明白，爱玩游戏的可以让一个有家有房的男人，在家什么都不做，一旦回到家里在床上玩，什么都不做，连孩子都不看！慢慢的觉得自己的妻子和孩子都没有玩游戏重要，这真的很悲哀。
说白了这就是一个自制力的问题，证明这个游戏中能够带给他现实生活无法给予的东西，那么我们就要先分析一下这个游戏为什么会让他沉迷，从而慢慢的填补他这方面的空缺，让他慢慢从游戏的迷恋中挣脱出来。
有很多方法可以通过娱乐来减轻生活的压力。看电影或者出去吃饭、参加团体活动，到外面走走等等。别整天呆在家里玩游戏，这需要有一个人陪着他一起，让他感受到外面的世界也是很美好的，这才是现实的世界，不要总是停留在游戏的虚幻中，从而可以慢慢的帮他戒掉游戏或者减少玩游戏的时间，不过这样做一开始可能不容易实现，但是慢慢坚持下来是一定会有效果的。
如果他真的喜欢游戏，能玩成职业化也不错，而且可以赚钱，收入也相当不错。前提是可以忍受艰苦，毕竟，面对整天的训练是很无聊的，直播游戏、电玩等都是很枯燥的，因为当兴趣变成职业或者工作，一切就没有想象中美好了。
但是最好还是能戒掉游戏，如果只是小玩不影响工作的话，那就没关系。
首先让他理清自己的责任，这是最简单的方法，一个人若有责任的话，那么就会振奋自己，就会让自己把应当放弃的东西放下。
无论是儿童还是成年人，沉迷于游戏都是一种病，都应当治一治，治的方式有多种多样，但是一些违法的方式千万不要是对身体的摧残，和对精神的摧残是一样的，沉迷网络游戏，
实际上是一种网络游戏，对大脑神经精神的摧残，如果再用另一种身体伤害的方式来惩罚终止的话，那么还不如让他沉迷于游戏。
以下几方面需要我们关注
1、生活中家长应多与子女沟通，并且注意沟通方式，多从孩子的角度出发，避免居高临下、泛泛而谈地空洞说教，并应坚持以身作则，给孩子树立好的榜样。
2、家长应注意发掘孩子的学习兴趣和潜能，鼓励激发他们的自信心，使孩子在学习上有“成就感”。多培养孩子的爱好、兴趣，发挥其特长及潜能，转移孩子上网的注意力，而不是强制限制上网。
3、青少年要有意识地多参加体育运动、社会集体活动，增强体质和现实责任感。同时要学会合理使用计算机，有效发挥计算机的作用。
4、家长与学校间应多沟通，及时关注学生的心理、行为变化，相互支持和理解，为青少年的健康成长营造一种温馨的氛围。
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