每天只吃两个馅饼会有减肥的好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

肯定有帮助，不过两个饼还是太少了，饥饿感太强是减肥失败的最主要原因，
刚开始每顿吃正常饭量的70-80%，吃得慢一点，等习惯之后再吃现在的70-80%，循序渐进，才会有效果

Answer 2

只吃两个馅饼，对减肥肯定没有好处，长时间这样，体内会因为缺失各种营养，对身体造成危害，应该科学合理的饮食，再结合适当的锻炼

Answer 3

按理说两个馅饼的量不多，应该会有瘦的可能，就是不知道这两个饼你选择什么时间吃？有的人为了减肥不吃早餐，不吃晚餐，或者只吃水果等等方法，都不可取，人正常的新陈代谢需要的营养你不满足它，久而久之，身体就会出状况的，为了减肥弄了一身的病，得不偿失。其实，每日三餐按时吃饭，合理的搭配营养，加上适量的运动，身体自然会瘦下来，根本不用担心长肉肉。

Answer 4

这种情况的话这个一般是不会发胖的，不过这个饮食的话是不能达到身体所需要的热量的，这样长期下去有可能会引起营养不良的，建议最好是饮食多样化，蔬菜水果，肉类，鸡鸭鱼肉，鸡蛋，牛奶等等都要吃的，合理饮食适当运动可以帮助减肥的。

Answer 5

营养会跟不上，长期这样会导致营养不良，不建议这样，要减肥你可以多运动，多吃蔬菜水果，控制饮食，但不是让你节食。