健身什么肉可以吃，什么肉不能吃？比较瘦，练肌肉。非减肥。

如题所述

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推荐答案 2019-07-24

没什么能吃不能吃的说法!肉都可以吃,但是一般情况下,红肉推荐牛肉,白肉推荐鸡肉和鱼肉,蛋白质质量好.适合练肌肉的人!

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第1个回答 2020-02-24

健身要么长期坚持，要么最好不动。
只要你半途而废反而会让你更胖

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