实际上工作的时候，我们不可能保证遇到的同事，都可以跟自己合得来。总有一些人是我们一直看不顺眼的，但是又不得不合作，如果带着情绪去做事情的话，那可能就会事倍功半，所以我们要学会克服自己的心理障碍。既要处理好对对方的讨厌情绪，也要保护好自己，让工作顺利进行。
首先，是要认识到自己对对方的厌恶情感，不利于工作的正常开展。很多人带着情绪去做事，在这种情绪的影响下，就会做出很多错误的判断，特比是对对方有厌恶感觉的时候， 总会觉得对方的一举一动自己都看不顺眼。但是实际上，如果用客观的眼光去看待的话，也许没有问题。
所以自己需要意识到，自己怀着情绪做事，是不对的。这种对抗的状态，会让自己在工作的过程中出现问题。
其次，要在工作中，克制自己的讨厌情感，对事不对人。你需要评价的，是对方的行为，而不是对方的人。
要知道，你跟讨厌的人共事，最主要的目的，是要把工作完成了。如果可以自己一个人独立完成工作的话，你就无需跟对方合作了。在这样的情况下，对抗是不明智的。你更需要考虑的是，怎么样才能把工作做好。
对方你看不顺眼，但是对方做事情，是否也是不靠谱不按照工作流程来，或者是推诿的呢？你需要对他的工作表现有所判断。当对方在工作上还算配合的话，你就更应该积极主动配合对方，把工作做好。当对方表现推诿、喜欢“打太极”，你则可以向领导反馈，表明因为对方的原因，拖慢了工作进度……
这样一来，领导也会评估，你们是否适合合作，或者，督促对方更加积极配合，否则安排其他人来跟进项目。
最后，也是最重要的一点，就是要保护好自己。就日常工作中的遭遇而言，一个人对另外一个人的讨厌，有可能是偏见造成，也有可能是某些客观现实造成，但是，你对对方的厌恶，对方也能够感受到，这是毫无疑问的。一旦对方也觉得你很讨厌，对你不配合是小事。就怕对方在暗地里给你挖坑设陷阱，你不小心就掉进去了。
所以在共事的时候，需要共同署名确认的东西，就一个字也不能少。对于对方交接过来的文件，也需要仔细核对，看看是否存在错漏的地方，有问题的话，及时给对方指出，也不要因为文件上只有对方的名字就想要给对方挖坑。要知道，你们是共事，是队友，如果做出挖坑这样的行为，就是“猪一样的队友”了，影响的不仅是你们自己，还有整个团队。另外，也不要处理自己职责范围外的东西，避免因为不了解而出现问题。
如此一来，你知道在跟对方共事的过程中，他推诿不合作，你能怎么做；他挖坑设套，你又能够怎么应对；这样的话，心理障碍也就会慢慢克服了。
人都有自己的情绪都有自己的喜好都有喜怒哀乐，久而久之就有了自己喜欢的人你自己讨厌的人。每个人都喜欢你自己喜欢的人在一起做事，喜欢与自己性格相投有共同语言的人一起玩耍一起吃饭一起工作，相互之间有了一些依赖。而对于那些自己不喜欢的而又别讨厌的人自己该如何与之相处呢？
对于自己讨厌的人，很多人会选择逃避碧儿远之、更有甚者会与自己讨厌的人发生一些不必要的言语或者肢体上的碰撞。每个人看到自己讨厌的人心里都会莫名其妙的烦躁、想发火想发泄，甚至更想上去把他揍一顿。时间越长你会发现你讨厌的人会更加的让你讨厌而在工作中我们不得不予这样的人接触，与自己讨厌的人接触是每个人都避免不了的要去面对的一些事情。如何去面这些让自己讨厌的人呢？
职场上对那些让自己讨厌的人，如果他是你的下属你可以给他安排距离最远的位置，可以给他安排最繁重的工作让他去做，可以让他出差把他支得远远的眼不见而心不烦。当你拥有这些权利的时候你完全可以按照自己的心愿随意的去安排。当那个让你讨厌的人是你的上属的时候你该如何去面对呢？
很多人都不喜欢自己的领导都很讨厌他们总觉得他们对我没是个不公平的，总给我们安排我们不喜欢那些事情去做，自己特别讨厌他，而又不得不面对那个让人讨厌的人。
你不都不俄语奉承明明心里很讨厌嘴上却说了一些奉承的话。当他安排你去做事的时候，你的心里有一万个或者一百个不愿意，但表面上你却又不得不微笑的去接受对你所谓的安排。当你有了一些烦躁的心态的时候，你会越来越讨厌你的工作越来越讨厌那个让你不喜欢的人。
怎么样去面对那些让人讨厌却又逃避不了的人呢？如何去克服那个让人烦躁的心情，让人烦躁的面孔，首先要调整好自己的心态，每天以一个积极的心态去面对自己所讨厌的工作讨厌的人， 其次：把自己认为不公平的对待看成是理所当然的，看成是自己份内应该去做的事。你会觉得那个让你讨厌的面孔也不是那么的让自己讨厌，也不再是心里不可跨越的一种恐惧，一种烦躁。
只有把自己的心态调整好，拥有每天都很愉快的心情，用这种愉快的心情与你讨厌的人去相处，你会发现他不再是那么让你讨厌。
我觉得你真的不用想那么多，不管与你共事的是什么样的人，你的态度必须要明确，你必须得做好你自己的事情，还得维护好团队，不能有个人的感情存在，不然，你可能被人逮住了把柄，以后要想挽回你的想象，可就难了。怎么克服心理障碍呢？
1、当对方是一个你不认识的人看待
你肯定会说，他就是那个我最最讨厌的人，怎么可能是不认识的人呢，就算是你最讨厌的人，你能改变什么，什么都改变不了，那就改变自己的思想吧，不管对方什么样，你装作不认识就好了，该一起做事的时候一起做事，用不着一起做事的时候就做好自己的工作。
2、要沉得住气
你讨厌他，那肯定他也是讨厌你的，这个时候，就看你们两个人谁沉不住气了，谁沉不住气，谁就有可能离开，如果你不想离开，那么你就沉住气，只要你做好自己的工作，只要你能够劝服自己经得住考验，你就是最终的胜利者，最后还能赢得大度的名声。
3、不要选择离开
实在忍受不了了，要离开也是一种选择，不过，这样的离开真的不光彩，而且就算你离开了，你能保证以后不会再遇到这样的讨厌的人吗？肯定还会遇到，职场中，这样的让人讨厌的人太多了，你想不遇到都难，总不能每个都选择离开吧，你说是不是呢？
个人觉得，你不用去想那么多，你当对方是个透明人就可以了，你只管做好自己的工作，你的工作做不好，你就是最大的问题了，至于你身边那个讨厌的人，你就当他不存在吧，这样你也许会好过点！
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