血脂高的人可以喝牛奶吗？

如题所述

推荐答案 2019-06-26

高血脂可以喝牛奶。牛奶中含有羟基、甲基戊二酸，能抑制胆固醇合成酶的活性，降低胆固醇的合成。对高脂血症的人有益处。另外，牛奶中含有丰富的矿物质例如钙、铁、锌、硐、锰等。除此之外，牛奶中还含有多种维生素、多肽和氨基酸。这些成份可以增加体内钙质，缓解疲劳、镇静安眠、增强免疫力等

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其他回答

第1个回答 2021-01-07

有高血压、高血脂，还可以喝牛奶吗？

第2个回答 2020-01-03

可以喝牛奶
不能单单看牛奶中含有脂肪，还要看其他的有效成分，喝了对人有好处，对高血脂的人也一样本回答被网友采纳

第3个回答 2019-11-24

最好是喝脱脂奶。血脂偏高应多吃点含硒的食物，硒在人体中素有“清道夫”之称，硒是强抗氧化剂，能清楚人体内的自由基。对防治高血压，清楚血脂方面效果是非常好的。________________________________________________________________________________

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有高血压、高血脂的人,能喝牛奶、酸奶、豆浆、奶茶吗?喝哪个好答：综上所述，高血压和高血脂患者可以适量饮用牛奶、酸奶、豆浆和茶，但应根据个人情况选择适合的产品，并注意正确的饮用方式。健康饮食对调节血压和血脂至关重要，要均衡营养，控制高油高脂高胆固醇食物的摄入。

高血脂不能喝牛奶?提醒:若不想甘油三酯升高,4种食物建议少吃答：而且在日常生活中，适量的喝牛奶还有利于抑制牛奶的升高，牛奶中含有脂肪酸都处于饱和脂肪酸，而且不饱和脂肪酸的含量相对比较少，并且还有助于降低胆固醇含量。除此之外，牛奶中的钙成分比较高，对于中老年人来说，可以起到预防骨质疏松症，以及老年骨折症的作用，同时能够抑制胆固醇...

高血脂患者喝牛奶后是否会升高血糖血脂呢?答：如果牛奶当中不加糖的话，那么不会引起血糖升高，但是却有可能让血脂变高，正常情况下，牛奶当中含有的脂肪含量也是比较多的，所以如果已经是高血脂患者的话，那么尽量要避免喝含有太多脂肪的牛奶，我们可以选择喝脱脂牛奶，这样的话既可以补充牛奶当中的营养，而且还可以避免让血脂升高。另外在喝牛奶的时候...

血糖血脂高可不可以吃香蕉喝牛奶答：血脂高是可以吃香蕉喝牛奶的；血糖高是指糖尿病吗？如果是，那么不要吃香蕉，喝牛奶最好是纯奶（不含糖）；因此，血糖血脂高的人不可以吃香蕉，但可以喝不含糖的牛奶（如纯奶、浓缩奶等）。

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