一直喝粥真的对养胃起作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期喝粥还易致营养不良，喝粥配咸菜可能增加胃癌发病几率，其实多喝粥、长期喝粥其实是一种“过度养胃”，对胃过于“宠溺”，不利胃健康。总而言之，喝粥养胃适合作为一种过渡性食物或补充食物的角色，在胃病的治疗和恢复中起一种辅助功能，不可过于依赖或相信其治疗的功能。

当胃不舒服时,你总是被告知"多喝粥,可以滋养胃",但事实是,喝粥胃因人而异,对于一部分容易烧伤,酸倒流胃食管胃食管反流患者,喝粥也会"让事情变得更糟......"粥是我们平时喂身体的食物,平时不想吃或生病总能看到它的身影。

喝粥一直被认为是一种好吃,但小编辑最近听说喝粥不能滋养胃,这是真的吗?

胃炎患者饮用粥能真正滋养胃粥是一种液体食物,不需要经过大量的咀嚼和胃蠕动,迅速进入小肠,分解成葡萄糖,被人体吸收,这大大减轻了胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥可以促进胃酸的分泌,有助于食物消化,还能提高血糖,从这个角度看,喝粥确实是"胃部"。

其他胃肠道患者不应多喝粥有四个原因:1.不要慢慢咀嚼:吃和咀嚼慢时,你的胃不舒服,除了看起来好,或者因为它可以使食物与唾液混合,使食物进入胃是更需要消化。

而饮用粥时不能慢慢咀嚼,食物不能均匀地与消化液混合,但不利于消化。由于粥水分,口腔和胃肠道分泌的消化液会稀释,食物不会及时消化,胃肠道功能对人的胃运动会比较慢,这进一步增加胃的负担。

Answer 2

张文宏提倡早餐不喝粥，到底是崇洋媚外还是健康科学？中国人喜欢喝粥，有些人甚至天天喝粥，长期喝粥真的好吗？老安为你揭晓喝粥养生的真相。

Answer 3

不见得，喝粥养胃还是要看人的，不同的人对于喝粥的反应不同，对于容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥还会雪上加霜。一是由于稀饭水分多，口腔和胃肠等分泌的消化液会被稀释，食物就不会及时消化，肠胃功能不好的人胃的运动会更加缓慢，这样进一步加重了胃的负担。二是稀饭是酸性。吃得太好或吃得太饱，都会刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。对于这部分病人并不适应喝稀饭养胃，因为稀饭是酸性的，继续喝稀饭，无疑伤上加伤。不少患有浅表性胃炎的病人因笃信稀饭养胃而长期喝粥，最后导致反流性食管炎，严重的甚至食管糜烂。如果是这样那还是不要喝比较好，喝粥还是要根据自身的情况决定的。

Answer 4

喝粥对养胃还是有所作用的，但是长期喝粥会有个坏处，就是导致胃的消化能力退化。你每天都给它吃已经煮烂的不需要好好蠕动就能运到肠道里的东西，时间长了它就要犯懒，它就不好好工作了。等你一吃点肉之类的，就会开始胃疼、胃胀、不消化。对胃动力不足的人来说，就形成了一个恶性循环。所以，如果真的想喝粥养胃，要把粥熬的厚厚的、稠稠的，最好加一点粗粮进去。粗粮富含膳食纤维，相对大米来说没有那么好消化，可以适当的锻炼并维持胃的消化能力，但不要加的太多。五谷杂粮一般都具有补中益气、健脾和胃的作用，能够促进肠胃的消化，降低肠胃负担，比如可以搭配燕麦、黑芝麻、红枣、薏仁、淮山、莲子等。

Answer 5

天气变冷之后，更多的人开启了喝粥模式，不仅早上的时候给自己熬一些粥，就连晚上也几乎是喝粥度过的。比较懒的人，还会把昨天的剩米饭在锅里加些水，等上几分钟后便可以喝上热乎乎的白米粥了。一到感冒的时候，都会熬上一大锅，如果觉得味道比较清淡，还会加入白糖。说实话，这样的粥并不是健康的。