衰老不可逆转，美丽却可挽留，要防止肌肤老化，保持肌肤年轻就要遵循以下几个法则：
（1）使用适合自己肤质的防晒产品。
（2）保证皮肤水分充足。
（3）保持角质细胞的活力。
（4）保证皮肤正常合成真皮胶原纤维、弹性纤维及透明质酸。
（5）通过中和自由基防止皮肤氧化。
20岁抗衰护肤具体做法
（1）有效地保湿和防晒。皮肤缺水会造成皮肤敏感，使皮肤更容易被伤害。喝水可以缓解皮肤压力，每天补充足够的水分，有利于保持肌肤湿度平衡。
（2）保持良好的护肤习惯。避免各种不良刺激，不频繁更换护肤品，不使用不明护肤产品，不吸烟、饮酒。
（3）选择含有透明质酸以及维生素A醛的护肤品。
（4）保持正常的生活规律和良好的心态，注意饮食营养，时常进行体育锻炼，享有充足的睡眠。
希望以上内容对您有帮助。
（1）使用适合自己肤质的防晒产品。
（2）保证皮肤水分充足。
（3）保持角质细胞的活力。
（4）保证皮肤正常合成真皮胶原纤维、弹性纤维及透明质酸。
（5）通过中和自由基防止皮肤氧化。
20岁抗衰护肤具体做法
（1）有效地保湿和防晒。皮肤缺水会造成皮肤敏感，使皮肤更容易被伤害。喝水可以缓解皮肤压力，每天补充足够的水分，有利于保持肌肤湿度平衡。
（2）保持良好的护肤习惯。避免各种不良刺激，不频繁更换护肤品，不使用不明护肤产品，不吸烟、饮酒。
（3）选择含有透明质酸以及维生素A醛的护肤品。
（4）保持正常的生活规律和良好的心态，注意饮食营养，时常进行体育锻炼，享有充足的睡眠。
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温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-12
1.洗脸的水温要保持在比你皮肤温度稍微低点的，20-30都可 以的，要坚持！
2.可以用紧致的洗面奶来洗脸
3.用鸡蛋清做面膜，有很好的收紧皮肤的效果的。
4.做脸部的怕打按摩，加快血液循环，使皮肤更有弹性 。 保持充足睡眠（很重要咯）。 保持健康的心态和良好的生活习惯。 要保持年轻肌肤，需时常细心的呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克
其实上面是我盗的，我觉得应该运动+保养+好心态。实在不行美颜相机得了
2.可以用紧致的洗面奶来洗脸
3.用鸡蛋清做面膜，有很好的收紧皮肤的效果的。
4.做脸部的怕打按摩，加快血液循环，使皮肤更有弹性 。 保持充足睡眠（很重要咯）。 保持健康的心态和良好的生活习惯。 要保持年轻肌肤，需时常细心的呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克
其实上面是我盗的，我觉得应该运动+保养+好心态。实在不行美颜相机得了
第2个回答 2019-02-12
年龄只是个数字，它不会显示在脸上。就像你购买股票一样的道理，股票每天的涨跌只显示在账户上，如果你不去时刻的盯住它，对你的每天的生活没有一点影响。要想活的越来越年轻心态是最重要的，每天都要让自己开开心心的生活，遇到大事化小小事化无，生活节奏有规律，处世开朗大方再加上适当的户外运动，如果你能做到这些好习惯，恭喜你！你会显得比同龄人更加的年轻！而且还会连锁反应，你会活得越来越自信满满。
第3个回答 2019-02-12
外体的衰老不可避免，但内心可以一天新似一天。追求心灵的成长，思想美好的事。今早上刚读到一篇关于感恩的。
第4个回答 2019-02-12
心态很重要
多做让自己快乐的事
多和年轻人在一起
多做让自己快乐的事
多和年轻人在一起
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