第1个回答 2021-12-23
高血糖患者,主要是控制淀粉的摄入,不建议吃含糖份的食物。引起血糖升高的食物包括:第一、淀粉类的碳水化合物,比如大米,面,尤其是做成的粥和面条,加工精细,更容易升高血糖。第二、一些含淀粉的蔬菜,比如土豆,地瓜,山药,芋头,藕等等,第三,热量比较高的食物,比如肥肉、鱿鱼等等食物。引起血糖升高最高最快的是含淀粉高及糖份多的食物,所以饮食要控制淀粉的摄入,不建议吃含糖份的食物、饮料,主食是根据个人的体重、工作等制定,因人因时而异,水果建议在血糖控制达标后,在两餐中间少吃水果,对于含淀粉多的食物,例如土豆、山药、芋头、地瓜、南瓜等食物,建议作为主食计算热量。
第2个回答 2021-12-23
1、米饭、面条中没有膳食纤维,不建议血糖高的人食用,因为膳食纤维具有降低血糖的作用,米饭、面条等精细的食物不利于血糖的降低。2、血糖高患者不能食用糖类食物,如白糖、葡萄糖、红糖、蜜饯、蛋糕、糖果、饮料、雪糕、冰淇淋等等。3、血糖高患者不能食用脂肪类食物,如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等,最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是,血糖高患者可以吃一些坚果,如花生、瓜子、核桃等。4、血糖高患者不能喝酒,包括任何含有酒精的饮料,因为酒精中除了热量之外,基本上没有什么营养。5、血糖高患者不能食用容易胀气的食物,如番薯、干豆等。6、血糖高患者不能食用硬纤维食物,如竹笋、牛蒡等。7、血糖高患者不能食用带有刺激性的蔬菜,如香菜、芥菜、葱等。8、血糖高患者不能食用刺激性调味品,如香辛料、辣椒、芥末、咖喱等。9、血糖高患者不能生吃海藻类、菌类,应该完全煮熟之后再吃。
第3个回答 2021-12-24
高血糖患者不能进食含糖量高的食物:西瓜,冬瓜,葡萄,橙子、蛋糕,面包。同时,不要吃太多的面食或淀粉含量较高的食物:土豆,红薯。还有,不能喝浓茶,咖啡等
第4个回答 2021-12-25
低糖饮食,尽量不吃含糖的食物。另外碳水化合物的摄入也应该适当的控制。一般,普通的日常生活主食<250g的比较推荐。对于已经确诊糖尿病的患者,饮食需要控制更加严格。所有含糖的食物都不能食用,糖主要指的是白砂糖、蔗糖和葡萄糖。