红葡萄酒一天喝多少 红葡萄酒一瓶多少毫升

Question

如题所述

Answer 1

适量饮用红葡萄酒对身体有一定益处，但切记不要过量，以免对身体造成伤害。那么，一天喝多少红葡萄酒才算适量？一瓶红葡萄酒又是多少毫升呢？
一天喝多少红葡萄酒适量
医生和酿酒师建议，男性每天饮用300至400毫升，女性每天饮用200至300毫升的红葡萄酒为宜。
根据医学建议，每天摄入50毫升酒精较为健康。以此计算，每天饮用300毫升左右的葡萄酒较为合适，长期坚持对健康有益。
一瓶红葡萄酒多少毫升
通常情况下，标准红酒的容量为750毫升。每个人每天最佳饮用红酒的量为50毫升。因此，如果购买750毫升的红酒，可以根据人数计算需要购买多少瓶。
当然，每个人对酒精的反应不同，可能有人会饮用更多一些，但为了更好地保健身体，最好不要饮用过量。
红葡萄酒的度数
有一个公式可以帮助计算不同酒精含量酒的适饮量：
酒精浓度（仅取数字）× 饮用份量（以公升计）= 酒精单位（约数）
例如，一瓶12%酒精浓度的750毫升红酒，大约含有12×0.75=9个酒精单位。男士每天摄入的酒精单位不应超过4个，女士不应超过3个，基本上算是适量。因此，一天内饮用半瓶葡萄酒应该是健康的。
红葡萄酒喝多了怎么办
1、多喝水，多休息，酒精消退后就会好转。
2、喝杯酸奶，有助于缓解醉酒后的不适感。
3、吸取教训，下次不要再喝多了，达到300毫升左右就应该停止饮酒。