在这种情况下，首先要保持冷静和理智，然后考虑如何回答。你可以选择以下几种方式：
真诚道歉：如果你确实说了一些骗人的话，可以表示歉意，解释原因，并承诺以后不再这样做。例如：“对不起，我确实说了一些骗你的话。我当时是为了避免一些不必要的麻烦，但现在我意识到这样做是不对的。请原谅我，我以后会诚实对待你。”
澄清误解：如果你的朋友误解了你的话，你可以解释清楚，避免误会进一步扩大。例如：“你可能误解了我的意思，我并没有骗你。我的意思是……”
保持沉默：如果你觉得自己无法解释清楚，或者不想继续这个话题，可以选择保持沉默。有时候，保持沉默也是一种回应。
转移话题：如果你觉得当前的话题让你感到不舒服，可以尝试转移话题，缓和气氛。例如：“对了，最近有一部很好看的电影，你有没有看过？”
总之，回答这个问题时，要真诚、理智，并尽量避免让气氛变得更加紧张。