不负韶华只争朝夕的意思是：珍惜当下的时光，抓紧每一天，不辜负美好的时光，努力追求自己的梦想和目标。
详细解释如下：
不负韶华的字面意思是，不辜负美好的时光，这里的韶华指的是年轻时期，也就是人生中最美好的时光。人们常常用这个词来表达要珍惜当下，充分利用年轻时期的精力和热情去追求自己的理想。
只争朝夕的意思则是形容抓紧时间，积极努力。这里的“朝夕”指的是一天中的早晨和傍晚，用来比喻时间的短暂和宝贵。这个词鼓励人们珍惜每一天，把握每一个机会，不停地向前进步。
将“不负韶华”和“只争朝夕”结合在一起，传递的是一种积极向上、奋发有为的生活态度。它告诉人们，时间不等人，要珍惜每一分每一秒，不辜负生命的美好，不停歇地追求梦想和目标。这是一种鼓励人们积极进取、不断向上的正能量表达。
在现代社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，很容易感到焦虑和迷茫。这时，用“不负韶华只争朝夕”来提醒自己，可以激励自己更加努力地奋斗，不断向前进步，实现自己的人生价值。
总之，“不负韶华只争朝夕”是一种积极向上、珍惜当下的生活态度。它鼓励人们抓住时间，追求梦想，努力实现自己的人生目标。