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美白防晒,知我推荐
美白主要从平时的生活起居开始才是关键。平时可以多吃一些西红柿,豆腐,苹果,每天早上可以喝一杯鲜奶,其次珍珠粉也是很有效哦!平时出门的时候,无论天气怎样,都要记得擦一些隔离霜,防晒霜,计量避免在上午10~~~下午2点之间外出,这个时候的紫外线是最毒!切忌不要熬夜,尽量11点前睡觉!晚上睡觉前可以敷美白美白面膜(一周2~3次)佰草集的很好用哦!我最近也在美白,希望这些能够帮助你喽
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