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节食快半年了,开始试着复食,吃的比之前多。5天后人看上去胖了很多,但体中没怎么变化,请问这是为什么?
如题所述
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推荐答案 2020-07-22
是时间太短,你的意思是你结识半年,然后吃了五天后。看上去人很胖,体重没变。我觉得那个时间要过一个月以后再去,体重肯定会变,至少得找时间或五级以上。很容易的,但要想瘦下来太难太难了。减肥简直就是一个遭罪的事儿,你能结识半年,挺厉害。
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其他回答
第1个回答 2020-07-22
节食容易报复性暴饮暴食,造食的后果就是反弹。
第2个回答 2020-07-22
这就是虚胖吧,暴饮暴食不好的,还是节制点好
相似回答
节食
减肥要是反弹的话会不会反弹到比减肥前还胖
答:
可以正常饮食
,也就是说比之前节食时候稍微多吃点,但是也要控制不要吃那些高热量的东东,这样平稳节食,减肥会成功,不会出现更胖的情况,我姐就是一个例子,升高167,体重98,苗条很~生完孩子以后腰间明显游泳圈了,
节食
减肥刚刚
复食
时是不是会反弹比较
快,
过个一点时间就会速度变慢一些...
答:
节食减肥复食后,容易暴饮暴食
,原来流失的营养会快速吸收,体重会迅速反弹,反弹速度不会变慢,体重会比以前更胖。
复食
怎样不反弹
答:
二、前两天多吃粥 胃有伸缩性,可并不能短期内适应突然的饮食量发生变化,因此,经历了一段节食期,人的肠胃就变得有些脆弱,所以
,节食
减肥后的前两天最好吃些小米粥、玉米粥等流质食物来调理肠胃。尤其千万不要吃或喝刺激性的东西。三、后三四天以蔬果为主 在节食减肥后过了前两天的以粥调理肠胃...
节食
减肥后要如何
复食
才不会反弹变胖
答:
节食
减肥后
复食
会反弹的原因: 1. 减肥,利用的其实就是热量差原理。当摄入热量大于消耗热量的时候,脂肪会堆积,人会发胖;而一旦消耗大于摄入,存储下来的脂肪会被燃烧,人自然也会瘦。 2. 而节食减肥,就是让人体在一段时间内的摄入热量大幅度降低,强迫脂肪燃烧供能,来维持生活日常的消耗。但人体是个奇妙的构造,它...
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