冻肉直接放进盐水里。小块肉五分钟即可解冻。
碗里倒入冷水，再倒入一些食盐，食盐本身就具有化冰解冻的作用，再倒入一些白醋，用筷子搅拌几下让食盐溶解。把需要解冻的肉直接放进盐水里即可。这个方法的解冻速度要看肉的大小，这块肉五分钟之内就能解冻好。
也可以先把冻肉放在冰箱冷藏室1-2小时，这样就可以让冻肉变软，这是因为冷藏室的温度一般在0摄氏度左右，可以起到先软化冻肉的作用，然后再将肉放在盐水里彻底解冻，此外还可以将叉子蘸点醋插入肉中，这样也可以加快解冻速度。
扩展资料：
注意事项：
冰箱都有保鲜盒，可以用其中一个保鲜盒专门解冻生鱼生肉，或者储藏24小时内会吃掉的生鱼生肉。鱼肉冷冻时就要用袋子包起来扎好，避免解冻后漏水污染冰箱。不要和蔬菜水果放在一起，更不能和熟食放在一起。
微波解冻只能用解冻或更低的挡，决不可用更高的功率，待解冻食材形状要尽可能规则，最好是扁平状，受热更为均匀。
如果肉类已经大块冻结，千万不可反复冻结——解冻。这样的食物不仅不安全，而且口感风味都会严重变差。建议一次解冻之后，先全部烹调后再把烹调好的食物分成若干小份，其中三天之内能吃完的份儿可以放冷藏室中，其余分包冻起来，以后每次取一份食用。
参考资料来源：人民网-快“冻”慢“解” 关于冷冻、解冻肉类你要知道这些
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