汤泡饭是种什么吃法？这样吃会对身体有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

米饭的吃法有上百种，其中有一种吃法就叫做汤泡饭，简单来说就是一碗米饭泡上半碗汤，很方便，连菜都省了，米饭里有汤的味道，汤里有米饭，这是一种比较独特的吃饭方法，但是却不利于健康，很多小孩子喜欢这么吃，这对于胃来说可不是一件好事。

吃饭是讲究细嚼慢咽的，科学的吃饭方式咀嚼每一口饭应该在30次以上，这样才是对胃最好的，是最健康的，但是现在大多数的人吃饭都习惯了咀嚼几口之后就做吞咽动作，吃饭的速度和效率变高了，却把大部分的负担都交给了胃。

汤泡了饭之后放在口中会连汤带饭一起吞咽，减少了咀嚼的过程，汤泡饭像粥一样被喝下去了，但是饭和粥是两个意思，粥已经经过了高温蒸煮，变成了易消化的状态，而米饭还是比较硬的，此时汤泡饭变成了粥的吃法，却没有粥那样好消化的特点，因此长此以往的吃汤泡饭会给胃部造成巨大的消化压力，久而久之会影响胃功能形成慢性胃病等等。

这种汤泡饭的饮食方式还会影响人的食欲，咀嚼动作不单单是一个咀嚼的过程，同样它也会是一个连锁反应，会告诉身体的其他器官分泌消化液，为消化食物做好准备，参与这个动作的有胃，肝，胆囊等等，但是减少了咀嚼动作之后这些脏器的消化功能也会相对减弱，同时又有大量的颗粒状食物在胃部，会不利于消化。

综上所述，汤泡饭就是一种把汤泡在饭里像吃粥一样吃饭的方法，这样吃饭对于胃部的消化功能有很大的影响，对于胃黏膜有较大伤害。长此以往人容易患上慢性胃病，容易得消化系统疾病.......

Answer 2

就是用汤泡米饭吃，汤泡饭虽然很省事也美味，但是由于米饭是直接泡在汤里面，人们吃的时候很容易不去咀嚼就吞下去，这样在做会增加胃部的负担，时间长了很容易伤害肠胃。

Answer 3

就是把米饭浸泡在汤汁里吃掉，这样的做法一般来说对身体是没有什么危害的，但如果长期以往的话，可能会使人体的一些元素缺失，营养不良

Answer 4

把菜汤泡饭来吃，这样味道更加好。不过这样不利于消化，对胃肠道不好。

Answer 5

许多人喜欢吃一口饭喝一口汤或者饮料什么，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。
因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝汤，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于汤还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。
所以，大家不要吃汤泡饭了，老老实实把袁爷爷的研究成功，一口一口慢慢吃就好。