第1个回答 2020-04-14
你好。宝宝七个月可以吃的食物很多,宝宝偏偏喜欢吃家长的稀饭,说明宝宝的好奇心重,只要妈妈吃的就要尝试。宝宝吃完稀饭,家长观察宝宝大便,没有发现大便味道臭,放屁多,表示宝宝已经消化吸收。再说宝宝七个月可以吃半流质食物了,稀饭也是半流质食物啊。但是宝宝仅仅吃一点家长的稀饭,显然营养是不充分的。我写几个宝宝可以吃的食物,你做个宝宝吃,他会爱吃的。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜
做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。给宝宝补钙补充β胡萝卜素。
牛奶红薯泥
原料:红薯1块,奶粉1勺
做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。增加宝宝的膳食纤维。
肉末茄泥
原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许
做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
功效:利于小儿补充钙质。