第1个回答 2020-04-14
你好。宝宝七个月可以吃的食物很多，宝宝偏偏喜欢吃家长的稀饭，说明宝宝的好奇心重，只要妈妈吃的就要尝试。宝宝吃完稀饭，家长观察宝宝大便，没有发现大便味道臭，放屁多，表示宝宝已经消化吸收。再说宝宝七个月可以吃半流质食物了，稀饭也是半流质食物啊。但是宝宝仅仅吃一点家长的稀饭，显然营养是不充分的。我写几个宝宝可以吃的食物，你做个宝宝吃，他会爱吃的。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。给宝宝补钙补充β胡萝卜素。
牛奶红薯泥
原料：红薯1块，奶粉1勺
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。增加宝宝的膳食纤维。
肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。