时间是女人最大的敌人，不管你年少的时候如何貌美如花，最后都会变得面目全非，完全看不出从前的风采。
不过如果在人生当中尽可能学会善待自己，与时光化敌为友的话，可能时间也会温柔待你。
有种说法相信大家也听说过：时光永远不败美人，虽然与前面的说法自相矛盾，但解释起来也很容易，它不败的，是那种懂得对自己好的女人。
有以下这三个习惯的女人，才会被时间温柔以待，想要知道吗？那就一起来学习学习吧！
习惯健身锻炼
良好的精神面貌与状态，来自健康的身体。
有一种说法是，人是可以将自己大致停留在自己想要停留的年龄状态之中的，但要看你自己从什么时候开始行动。
而这种行动，是指的以饮食、保养与健身结合起来的一种综合行为。如果你从30岁开始坚持，那你的外形与体质就会更长时间停留在这个年龄段，从40岁开始，就更长时间停留在这一年龄段，以此类推……
所以说，女人想要被时间温柔以待，只有想法而没有任何行动不行。
只要习惯健身锻炼，你的身体内外所呈现出来的状态，才会一直保持在巅峰时刻。说得简单一点就是，肌肉是有记忆的，你得让它记住你想要让它永远记住的那种综合指标。
总是保持好心态
人的际遇不同、生存状态不同、心态的不同，就会对个体产生相当大的影响。
有这样一对双胞胚姐妹，出生之后不久，便父母双亡，被分别领养。
收养姐姐的那户人家经济条件非常不错，从小到大，女孩都受到了非常好的照顾与疼爱。收养妹妹的那户人家，经济状况不是太理想，而且两年之后，以为自己不能生育的养母，居然怀孕生下了一个男孩。
原本立马她就是要被弃养送回福利院的，后来是听算命的讲，他们家的男孩是因为这个女孩才带来了，弃养恐怕会对自己的亲生儿子不利，这才做罢。但从小到大，她在养母家受尽了冷眼，吃了不少苦。
两姐妹在40岁那年相认了，姐姐还宛如少女，看着只像20多岁，妹妹却容颜衰老，神情憔悴不堪，华发早生，看着像是年过50几岁的老人了。
除了物质条件方面的一些因素之外，可能导致她们产生如此大的差别的，就是心态了。
如此可见女人想要得到时间的眷顾，让自己尽可能开心快乐一点才是关键。
保持合理的饮食习惯
当然，健康养生也很关键。
有些地域的女人，结婚生子之后总是衰老得比较快，就是因为传统的饮食习惯所造成的：高油、高糖、高脂肪等等一路保持下来，少女用不了多少年，就会变成大妈。
女人想要健康养生，营养均衡、多吃水果蔬菜、白肉鱼类，少吃高脂肪的红肉，自己的血管才会年轻，体内的毒素积累也少，身体也轻盈，皮肤也健康有活力，这样你外在的形象才会光彩照人，显得状态极佳。
要知道，不健康的饮食习惯，是女人容貌与身材的最大敌人，它会带来肥胖、衰老、皱纹、色斑、大肚腩等等，这些都是女人心目当中美容的大敌，但其实它也不是天生产生的，一定是与自己的生活习惯息息相关。
多注意一点，它们就会少出现了点。少出现一点，你就会显得年轻漂亮有朝气一点。
女人都永远想留住漂亮的容颜，但是方法虽然简单实用，能够一直有恒心耐力坚持的又少之又少。
其实你是可以操纵自己的容貌的，并不像很多人认为的那样，只能任凭时间对自己予取予求。
所以，想要青春常驻的女性朋友们打起精神吧！为了有个能让自己感觉赏心悦目、有快乐幸福感的年轻容颜，从这一刻开始注意以上这些步骤吧。
时间永远不会骗人，你的努力也是如此，将来的你，一定会感谢现在的你所做出的选择的！