麻木我们得先区分一下，如果是单纯手麻、胳膊不麻，这种我们好多时候叫腕管综合征，并不是颈椎引起的。颈椎引起的麻木它一定是沿着肩膀、胳膊到手，一条线串下来的麻木，是从靠近颈椎的部分开始，然后向远端蔓延下去，这种麻木或者疼痛才是颈椎引起的。当出现这种情况的时候，第一个要做的是做颈椎核磁，因为只有核磁检查，我们才能看到神经压迫的程度。然后根据核磁检查的结果再让脊柱外科的医生看，是保守治疗好，还是手术治疗好。
脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）。脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）。胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）。走路发飘，跑偏。写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）。吃饭开始用勺，不敢用筷子。走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）。下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）。
1.不要长时间的低头工作，玩游戏，手机，
2.睡觉的时候忌高枕，要软硬适中，注意颈部的保暖
3.颈椎病跟咽喉是有联系的，有咽炎的患者，要及时地治疗，会引起一个颈椎病的发生
4.通过颈部的功能锻炼，可以预防颈椎病的发生。比如就是稍微做做米字操动动脖子这些都可以。
5.在办公室内工作休息时应避免长期低头。
6、一定要注意颈部保暖，空调、风扇不能对着颈部吹，因为颈部受凉以后，血管会收缩，肌肉也会痉挛，颈椎病的症状就可能加重。
7、坐45-50分钟就要起来喝喝水，做颈部保健操。
对于颈椎病压迫神经所引起的胳膊疼，临床上治疗主要分为以下几个方面。
第一，可以进行牵引治疗，从小重量开始，根据病情，选择合适的重量。
第二，可以在局部疼痛严重的地方，行冲击波治疗。
第三，可以配合针灸，推拿，中药电疗，石蜡疗法，干扰电疗等。
第四，可以服用一些活血化瘀和营养神经的药物，例如金乌骨通胶囊，甲钴胺等。
正规有效的治疗方法
选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。
现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像苗九善。只需要打开微信，搜索：苗九善，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，
并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。
颈椎病的传统治疗方法
1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。
2、手术治疗：颈椎病反复发病，且已有瘫痪征兆就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。
3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓颈椎破坏和恢复颈椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废。