哺乳期每天吸多少奶算多

Question

如题所述

Answer 1

对母乳喂养的宝宝。母乳在宝宝胃里1到2个小时就排空了，所以两个小时吸吮一次奶是正常的。宝宝的喂养是按需哺乳，内有固定的次数，但这种哺乳习惯要在满月后才能养成，因为宝宝的吸奶量主要取决于宝宝的吸食力气和心情，以及胃肠的容量，有时宝宝饿了，吸吮就很认真，吸得就多，下次吃奶间隔的时间就长，宝宝不饿时，吸奶就吃的时间短，间隔的时间就短。
哺乳期的合成量和宝宝的吸收量都是有很大的不一样，大家选择哺乳方法的过程中，应该是要有针对性。要是觉得自己的抵抗力下降，或是没有充足的营养条件，要及时补充相应的营养，保障良好的新陈代谢。那哺乳期奶量一般多少？

哺乳期的奶量每个产妇都不是一致的，大家如果想了解乳汁分泌量，可每天都测试一下，比如把乳汁吸取出来，看一下容积的大小。当然每一个阶段都会有不同变化，比如有些小宝宝的饮食摄入量比较大，把乳房的乳汁吸取干净，能促进乳腺的通畅，也能让哺乳期的分泌量增大。

哺乳期的奶量还是跟小宝宝的吸收水平有关系，有些小宝宝的饮食摄入量是非常大的，那么可能一天要吃四次到五次，妈妈的乳房刺激性也会随之增加，所以分泌出更多乳汁。

哺乳期奶量跟营养的吸收调整也有联系，假如哺乳期间没有足够的营养，那么乳汁的合成就会受到干扰。大家要谨慎了解这些乳汁的分泌量，再定期补充足够营养，针对自己的需求，提高营养的代谢效率，达到更好的营养补充效果。

Answer 2

乳母每天分泌乳汁平均600-800毫升。

哺乳期的妈妈一天能有多少奶水是不同的，因为每一个宝妈的身体状况不同，所以一天下来的产奶量也是不同的。而且宝妈一天有多少奶水，和宝妈的饮食也有很大的关系，需要注意一下饮食，如果奶水少，可以通过饮食来改善一下。

妈妈产奶量不同，同时每一个宝宝吃奶量也是不同的，所以在生活中，每个人的泌乳量是不一样的，如果宝妈想要知道自己一天的产奶量，那么可以选择一个比较简单的做法是，那就是在身体健康、心情愉悦的一天内，用吸奶器把自己一天的乳汁吸出，计算一下一天的泌乳量就可以知道自己的母乳大概的日产量。

作为妈妈各个方面都需要操心，因为宝宝的成长离不开母亲的呵护，所以很多妈妈都会注意自己的奶水量，但是想要保证自己的奶水量正常，那么就需要注意自己的饮食情况，不可以挑食，尽量做到合理搭配。

开奶下奶注意事项
产后及时下奶是保证母乳喂养成功的基础，新妈妈在产后要注意食用一些下奶的食物，避免吃会回奶的食物。

1、及时让婴儿吸吮乳头

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

及时让宝宝吸吮乳头能有效刺激泌乳

2、下奶食物

新妈妈吃什么有利于下奶呢？妈妈可以试试花生、丝瓜、茭白、豌豆、豆腐、汤水、黑芝麻、莴笋、金针菜等催乳食品，这些对尽早下奶都是很有好处的哦。被广泛推崇的催奶食谱有：猪蹄催奶汤、鲫鱼鲜汤、虾仁馄饨汤 、阿胶大枣羹。>>催奶食谱

3、回奶食物

典型的回奶食物有：大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精，此外人参、山楂、巧克力、苦瓜、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿等也被认为有回奶作用。