怀孕吃西梅好吗

Question

怀孕之后特别是喜欢吃酸的食物，特别是听说了酸儿辣女之后，就更加的喜欢吃酸的，尤其是西梅几乎天天都吃。那么怀孕吃西梅好吗？

Answer 1

西梅里面含有很多的铁元素，很适合怀孕时期的女性吃。其实孕妇吃的东西只要不会影响胎儿发育或者身体健康什么都可以吃的，这样才能营养均衡更利于胎儿发育。

Answer 2

西梅含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘。而且西梅中铁含量也比较高，可以帮助补铁。但是注意食用量，不要吃得过多。