出现月经不调要注意什么好

Question

如题所述

Answer 1

月经不调的治疗不仅是技术活，还需要注意饮食和生活环境，必须要端正意识心态，才能真正解除顾虑。专家介绍说，一旦这些细节被忽视了，就会成为再次复发的诱因，导致疾病卷土从来。 ？月经不调的治疗不仅是技术活，还需要注意饮食和生活环境，必须要端正意识心态，才能真正解除顾虑。专家介绍说，一旦这些细节被忽视了，就会成为再次复发的诱因，导致疾病卷土从来。 1.月经期适量运动：在月经期，女性应该以静养为主，很多的运动，都可能会增加腹压，所以，应该要避免，可以进行一些轻缓的运动，如体操、散步等，以促进气血循环。 2.调整好月经期：月经期在3-7天内都属于正常，只要每次的月经周期恒定，没有什么不舒服的，就不必太担心。单纯的月经少不会影响女性的怀孕。 3.避免进行夫妻生活：月经期过夫妻生活，容易导致女性发生妇科炎症，而在性兴奋的时候，腹内负压也容易把破碎的子宫内膜逆流到其他的地方，造成子宫内膜异位症。 4.不要过多吃甜食：很多的女性以为甜食能够改善痛经，而很多的女性很喜欢通过吃甜品来缓解痛经，其实，在生理期大量吃甜食，不但不能消除痛经，也容易造成血糖的异常，加重不适症状。 5.积极治疗痛经：很多的女性都会发生痛经，但是很多人都以为，只要结婚后，痛经就会消失了，这样的想法是不正确的，因为导致女性痛经的原因有很多，一些妇科疾病也会引起痛经，如子宫内膜异位症，如果不积极的进行治疗，是会造成严重后果的。 女性一定要注意平时生活的保养，养成良好的生活习惯，如果发生月经不调，就应该要积极的进行治疗，以免造成更大的伤害。 专家介绍说，一般来说，女性只要来月经，就有可能排卵，有排卵才有可能怀孕。如果月经规律的话，通常排卵也会有规律，这样就有利于受孕。但是并不是说月经不调的女性就不能怀孕了，月经不调的女性只要找准排卵期，同样也能受孕。只是月经不调的女性排卵时间不固定，如果长期这样下去，就有可能出现闭经，这样就无法排卵，自然就很难怀孕了。 专家表示，现在来医院就诊不孕的女性大多都有不同程度的月经不调的的现象，由此可见，月经不调是不孕的一种信号。因此一旦发现月经不调就要及时治疗。 我院通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。医院引进国际领先的高精度、高智能的专业全套设备：全自动体液分析、全电脑不孕症诊疗系统、高倍光电诊断系统、全套生化免疫检验系统，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。 女性月经不调的原因 1.压力过大：现在的年轻女性，常常在要面对工作和生活的双重压力，长期处于压力之下，就会使得女性的脑垂体等受到抑制，影响卵巢的正常运行，从而引起月经不调。女性应该要学会适当的缓解精神压力，每天适当的进行运动，如游泳、舞蹈等，多吃一些具有减压作用的食物，如香蕉、西红柿等。 2.贪凉：现在正是炎炎夏日，很多的女性都喜欢吃冰激凌、冰水等，女性如果经常吃冰冷的东西，特别是在月经期，冷刺激会使得女性盆腔内的血管收缩，引起月经量少，导致卵巢功能的紊乱。女性在月经期间，一定要注意防寒，不要贪凉，避免喝冷饮，洗冷水澡等，多吃一些含蛋白质高的食物。 3.电磁波：生活中，充满了各种的电器，如手机、电磁炉、冰箱等，这些电器会产生不同的电磁波，电磁波的长期作用会对人体产生不良的影响，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。女性应该要尽量减少使用电器，多吃含维生素的食物，减轻电磁辐射对人体的伤害。 4.便秘：长期便秘会影响子宫的位置，导致子宫的位置后倾，形成月经不调，甚至会引起腰痛。女性应该要积极的预防便秘，多吃能润肠通便的食物，如牛奶、酸奶、香蕉等。 5.滥用抗生素：很多的女性出现了疾病，就喜欢使用抗生素，特别是出现了妇科炎症的时候，经常大量使用抗生素，就会影响女性的健康，可能会导致月经失调。女性应该要经常进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。 生活中，很多的女性会经常的接触一些不良的生活习惯以及不良的生活因素，让女性的健康受到一定的困扰，对于以上的几点，女性应该要引起注意，在生活中养成良好的生活习惯，把身体调养好，如果出现月经异常，要积极进行治疗。 女性压力过大导致月经不调的原因 我院妇科专家指出：女性如果长期处于压力之下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不能排卵，月经就会变得紊乱，同样，如果长期心情压抑得不到释放也会造成月经不调。 调理方法 专家介绍：对于长期处于压力之下的女性，可以适当的从事一些全身运动，如游泳、跑步、骑自行车等等来释放压力。注意保持良好的心态，正确的对待月经，不要因为害怕而去逃避。 另外，有痛经的女性要注意保暖、在月经期间，避免寒冷的刺激，因为遇到寒冷刺激，会导致子宫、盆腔内血管强烈收缩，引起痛经、月经失调。 我院资深专家会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的产品，明确诊断、综合治疗。全自动体液分析、全电脑不孕症诊疗系统、高倍光电诊断系统、全套生化免疫检验系统等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。 专家说，引发月经不调的外在因素有很多，主要有下面几种，其中压力大容易引起月经不调。 1、压力。大多正值育龄期的女性，生活、工作的压力往往比较大，要是不懂得自我调节，过大的压力会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌性激素及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期情绪不佳，也会影响到月经。 2、受寒。贪凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 3、便秘。直肠内大便过度充盈，子宫颈被推向前方，子宫体则向后倾斜。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 4、噪声。噪声会导致女性生理功能紊乱，而这对月经和生育能力均有不良影响。 5、吸烟。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。 6、滥补。某些补品含有大量的激素，滥用会破坏人体内正常的激素平衡，导致月经失调，甚至引发不孕。 7、滥用药物。滥用药物，尤其是大量使用抗生素，可使女性发生月经失调、不排卵、闭经。 8、过度减肥。脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源。如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来潮。研究还表明，女性进食脂肪过少，时间长了会发生排卵功能障碍，造成雌激素分泌减少，从而导致月经的推迟甚至闭经。 引起月经不调的2大原因： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。 此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 要怎么护理： 1、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 2、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。 3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 4、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 5、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 出现月经不调的原因是什么？ 1、压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 2、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。 3、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 4、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。 5、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。 以上这些就是引起月经不调的2大原因，女性朋友只要了解这些月经不调的原因，然后对症下药，这样的话，月经不调很快就会恢复的。

Answer 2

1、要注意饮食
月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡、易消化食物为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
2、要避免性生活
经期女性抵抗力下降，此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止性生活。
3、要注意劳逸结合
在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。
4、要从根本调理
月经不调最重要的是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，就能从根本上均衡体内激素水平，从而改善月经不调。
5、要注意私处卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
6、注意调节情志
情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

Answer 3

具体情况具体对待——还是要及时就医，找到你的原因，才可以做出合理的调整方案。
7个原因导致月经不调
女人要注意
一、压力
　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。
　　温馨小贴士
　　1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动，如游泳、跑步、跳健身舞等，每周1～2次，每次30分钟。
　　2.多食用一些具有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
二、贪凉
　　有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。
　　温馨小贴士
　　1.经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉。
　　2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
三、电磁波
　　现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。
　　温馨小贴士
　　1.日常操作电脑时，要做好防护措施。
　　2.在手机上装个免持听筒对话器，且最好不要长时间使用手机。
　　3.避免同时使用多种电器。另外，不要把冰箱放在卧室里。
　　4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。
四、便秘
　　有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。
　　温馨小贴士
　　积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油，平时多吃些有润肠通便作用的食物，如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。
五、滥用抗生素
　　有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。
　　温馨小贴士
　　1.经常锻炼身体，增强自身的免疫力。
　　2.不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。
　　六、蹦迪
　　不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。
　　温馨小贴士
　　减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。
七、吸烟
　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
　　温馨小贴士
　　1.坚决地戒烟。
　　2.适量补充维生素C，以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。
　　月经不调需要注意哪些地方？
　　1、一定要把被窝弄暖和，早早的休息。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。
　　2、经期尽量不要洗头。如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
　　3、在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食。戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
　　温馨提醒，女性月经不调者应多摄取牛奶、小鱼干、虾皮等钙质丰富的食品，注意心情的调节，更好的释放生活压力。

Answer 4

您好,一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些气质变化引起的,包括生殖器官的炎症.根据你描述的情况还是考虑内分泌异常的可能性大,具体的原因,你可以到医院进行B超和内分泌的检查.